Блог Малана

На выходных опять нарушала,каюсь девочки,каюсь.Но зато сегодня взяла себя в руки и сидела на молокочае.Завтра по плану белковый день,хочу на этой недели добить 2-х значную.Надеюсь получится,а может и нет,так как у папы в четверг день рождения,будет семейный ужин.Очень надеюсь не сорваться на нем,

Добрый день мои красотульки,настроение сегодня прям вообще солнечное,радостное.
Сегодня мой пятничный отчет.Вес меня все радует и радует(101,2),приближает меня к 2-х значной цифре,думаю на новой недельки это чудо случится.

Доброе утро,проснулась сегодня и боялась встать на весы,думала всё, скинула ли я свой привес или нет.Встала,а там -1,400 кг,УРА-УРА-УРА.Привес ликвидирован и забрал с собой еще лишних 300 гр,это же здорово.Молокочай я тебя люблю!!!!!!

Вот моё меню на сегодня:

Давненько я не разгружалась,нужно опять взять за правило делать это еженедельно.Сегодня разгружаюсь на молокочае.Очень мне понравилось разгружаться именно на этом продукте.Выводятся из организма лишняя вода,голод не чувствуется абсолютно.Лично мне на кефире было тяжелее.
Еще сегодня вечером сделаю солевую ванну с содой ,тоже мне понравилась эта процедурка.

Когда мы принимаем солевую ванну:

Начну с того,что мои 6 лепестков провалились,так как заболела,а там уже не до диеты.Поднялась температура,кашель,чувствовала себя очень плохо.Сегодня уже здорова. Вот какие итоги:лепестки начала с веса 104,7-закончила 102,7 итого ровно 2 кг.Рада этому результату очень,если бы не болезнь было бы и лучше.

Сегодня уже 4 день моего лепестка,прошел он отлично.Это был день на крупах,ела весь день пшенную и перловую крупу,сытость обалденная,воды выпито немерено,пила уже через силу.
Завтра день на твороге,хотела его заменить,но уже подумав передумала,творог,так творог.Всем успехов !!!!!!!!

Вот и прошел 3 день моего лепестка,сегодня было совсем легко,так как был куриный день.Вес узнаю в пятницу,буду рада любому результату,так как приближусь к своей заветной мечте.
Завтра по плану крупы,буду есть пшенную и наверно перловую....,еще подумаю. А вот пятый день творожный,я его решила заменить молокочаем,так как творог в меня без всего не залезет.

Всем стройняшкам доброго дня!!!!!
Решила написать вам про мои изменения в питании.Нашла я в недрах инета очень интересную диетку,чередования белковых и углеводных дней.Длительность её 6 дней,как раз для меня.Надеюсь,что я смогу её выдержать.
Вчера был день первый:Рыбный,ела четыре раза рыбу приготовленную на пару,пила воду.В общем день прошел легко,мы то уже закаленные)))))))

Всем доброго дня!!!!!

Настроение сегодня отличное,весы с утра очень порадовали показали новую для меня цифру 103,6.По объемам икра -0,5, талия -2 см, бедра на месте.Процесс пошел,очень,очень рада.