Девочки всем привет!!!!!!!! Читаю вас каждые день, какие же вы умнички!!!!!! Читаю и это меня подбадривает, сама не пишу, ну с сегодняшнего дня решила вести дневник!!!!!!!!!! Буду стараться писать все, что съела каждый день!!!!!!
Всем приветище!!!!!!! Все вчерашняяандра прошла, с ней завязываем!!!!!! Берем себя в руки и вперед!!!!!!!!!! Сегодня по плану у меня разгрузочка!!!!!!! Держимся и не унываем!!!!! Всем много отвесиков и удачки!!!!!!!!
Всем приветики!!!!!! Что- то настроения вообще нет, вес стоит и не хочет уходит этот долбанный привес за командировку, а так обидно вообще жесть, вес с утра 69,5, хотя вчера очень мало кушала, ждала сегодня большой отвесик........
Всем приветики!!!!!! Блин лежу болею, отвес всего лишь 100 граммулечек, но я думаю это из- за того, что я вчера много- много пила чайку с малиновым вареньем!!!!!!!! Блин как тяжело эти долбанные отвесы сгонять, а вопрос тогда, а зачем их тогда надо было набирать????????
девочки всем привет-привет!!!!!!!!!!! итак после вчерашней разгрузки вес 69,4, осталось сбросить наетое за выхи 1,1!!!!!!!!! Ниче все сделаем!!!!!!!!!! Сегодня приболела, поэтому буду дома лежать целый день, на работу не пойду!!!!!!! Сегодня рацион следующий:
завтрак: творог+ ай
перекус: овощное рогу грамм 100+ курица вареная 100 гр
перекус: чай с малиновым вареньем ( это от температуры)
девочки всем привет-привет!!!!!!!!!!! итак после вчерашней разгрузки вес 69,4, осталось сбросить наетое за выхи 1,1!!!!!!!!! Ниче все сделаем!!!!!!!!!! Сегодня приболела, поэтому буду дома лежать целый день, на работу не пойду!!!!!!! Сегодня рацион следующий:
завтрак: творог+ ай
перекус: овощное рогу грамм 100+ курица вареная 100 гр
перекус: чай с малиновым вареньем ( это от температуры)
девочки всем привет-привет!!!!!!!!!!! итак после вчерашней разгрузки вес 69,4, осталось сбросить наетое за выхи 1,1!!!!!!!!! Ниче все сделаем!!!!!!!!!! Сегодня приболела, поэтому буду дома лежать целый день, на работу не пойду!!!!!!! Сегодня рацион следующий:
завтрак: творог+ ай
перекус: овощное рогу грамм 100+ курица вареная 100 гр
перекус: чай с малиновым вареньем ( это от температуры)
девочки всем привет!!!!!! вот мы и вернулись с командировке, вообще сил нет, всегда тяжело отхожу от дороги!!!!!! Теперь по делу: а дела у нас со всем плохи, со всем.......... еды было очень много все 4 дня, ела все и мучное и сладкое и соленое и жирное.........
Новые комментарии