День 14

девочки всем привет!!!!!! вот мы и вернулись с командировке, вообще сил нет, всегда тяжело отхожу от дороги!!!!!! Теперь по делу: а дела у нас со всем плохи, со всем.......... еды было очень много все 4 дня, ела все и мучное и сладкое и соленое и жирное......... но есть один плюс я впервый раз в жизни не пила, это для меня нереальная победа над собой, такого еще ни разу не было!!!!!!! сегодня встала на весы, вес 70 кг ровно, прибавка за 4 дня 1,8, жесть, но ниче не делаешь, вот так бурно проходят выходные, теперь все это буду сбрасывать!!!!! сегодня разгрузка на молоке!!!!!!!!!!! Сильно не ругаю себя ничего, все уберу...... Блин как же научится себя контролировать в еде, вот это моя проблема номер один, надо над ней работать, включать стоп, а топа пока со всем нет, надо будет работать над собой!!!!!! задача на эту неделю сбросить привес за выходные!!!!!! всем удачки и много отвесиков!!!!!!