Блог Olga09072011

День 16

Странно, что 67,8 вчера себе вина позволила грамм 300 белого полусухого)))))) может быть это из-за того, что мы с мамой по магазинам ходили 6 часов))))))))))))
Завтрак в 9:30:
Каша тыквенная 250 гр+кофе

Нравится: 
0

День 14

Блин нарушать стала, это плохо, хочется вкусненького и я добавляю этого вкусненького в свой рацион, плохо, но хорошо что чуток добавляю!!!!!!!!!!!!!!!!! Ладно паниковать не будем, а будем включать мозги!!!!!!!!!
Завтрак 10:30:

Нравится: 
0

День 12

Завтрак в 10:00:
овсянка+кофе
Перекус в 12:00:
Капучинно+бутер с творожным сыром и ветчиной
Обед в 15:00:
Овощной салат без заправки+макароны 150 гр+рыбка 100 гр
Перекус в 17:00:
Яблочко
Ужин в 19:00:
Творог 100 гр.

Нравится: 
0

День 10

Вот это выходные, была в командировке, старалась питаться правильно, но насколько это получалось и на сколько это было возможно!!!!!!! Сегодня проснулась только в час дня, дома поесть нечего, в магазин лень идти было)))))):
В 14:00:
каша+кофе
В 17:00:

Нравится: 
0

День 7

Уже какой день сбрасываю 200 гр, все-таки правильное питание это вещб офигительная)))))))))))))))
Завтрак в 9:00:
овсянка+кофе
В 11:30:
Чай+бутерброд из бородинского хлеба с творожным сыром и ветчиной
В 14:30:

Нравится: 
0

День 6

Завтрак в 9:30:
кофе+овсянка
В 11:30:
чай+ 2 бутерброда с творожным сыром, ветчиной, хлебом бородинским
Обед в 13:30:
гречка 100 гр+ грибы 100 гр+ язык отворной говяжий 100 гр+ огурчик+ перчик болгарский
В 16:00:
2 киви
В 18:00:

Нравится: 
0

День 5

Всем доброе утро!!!!!!!! Да правильное питание это суперь вещь, не мучаешься чувством голода вообще, это клево!!! На весы не буду вставать, пусть организм привыкнет к такому питанию, а как привыкнет, так обязательно меня от благодорит отвесиками, я уверена в этом!!!!!!
Завтрак в 8:45:
кофе+овсянка
В 11:00:
Чай+бутерброд с ветчиной и творожным сыром
Обед в 14:30:

Нравится: 
0

День 4

Завтрак в 10:30:
Овсянка+кофе
В 12:30:
50 гр бородинского хлеба+100 гр ветчины+творожный сыр+огурец+50 гр творожной запеканки
В 16:00:
100гр гречки+100 гр грибов+100 гр язык говяжий отворной+огурчик+перец болгарский
В 19:00:

Нравится: 
0

День 3

Вчера былав комаедировке, сегодня ночью в три ночи приехала!!!!!!! По питанию старалась как могла лишнего не позволяла, все в норме держала!!!!
Сегодня проснулась еле-еле, уже не завтрак, а обед наверно, ну вообщем не знаю питание следующее:
В 11:45:
Перец фаршированный 120 гр+греча 100гр+грибочки 50 гр+капустка квашенная 100 гр
В 13:45:
кофе+запеканка 200 гр
В 15:30:
Два киви
В 17:30:

Нравится: 
0

День 1здесь:-) не судите строго очень прошу!!!!!!!

Всем здравствуйте!!!!!!!! Знаю, что если откроете мой дневник, то не очень отнесетесь, т.к уже начинала писать, потом проподала!!!!!! Не судите строго, я не пропадала ни на один день, я вас каждый день читаю, но почему-то писать не очень люблю, я сама не знаю почему так честно!!!!!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Olga09072011

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • highlinerealm