Блог Olga09072011

Блин точно скоро кд, настроение жесть, все бесит и ничего не нравится..... Я нашла стимул похудеть, в следующем году с мужем решили заняться вопросом ребенка, поэтому мне надо сбросить вес до 60 кг, а потом беременнить уже и тогда тот вес, который наберу за беременность будет нормальным даже внешне для меня!!!!!!!
Завтрак в 9:00:
Кофе+каша овсяночка
В 10:00:

Чувствую по себе, что чуток животик ушел и бока, хотя перед кд у меня всегда все наоборот!!! Вес по-прежнему не знаю и не хочу знать, буду ориентироваться на внешний фактор!!!!!
Завтрак в 10:00:
Кофе+каша овсяночка+хлеб бородинский с сыром 1кусочек в микроволновке
В12:50:
3 кусочка карбонатика, очень мяска захотелось, а больше ничего дома нет
В 14:00:

Завтрак в 7:00:
Каша овсяная+кофе
Блин обидно, но до следующего приема пищи будет огромнейший перерыв....
В 9:00:
каппучино
В 13:30:
2 маленьких яблочка
В 14:00:
Каша рисовая ням-ням:-)
уборка была дома
В 15:39:
2кусочка бородинского хлебы с сыром и в микроволновке!
На сегодня усе;-)

Завтрак в 8:30:
кофе с молоком+каша овсянка
Обед в 13:30:
Лапша куриная+1 помидорчик+1огурчик+грибочки ням-ням+2кусочка бородинского хлебушка
Купила себе батончики мюсли для перекуса, вот так вот
Перекус в 16:00:
Чай+2 батончика мюсли

Настроения вообще нет, видимо приближавшиеся КД или просто осень! Как-то со всем мне грустно:-(:-(:-( Выходные чудно провели с мужем в горах, много ходили, в баньке парились, питались в ресторане, старалась все по правилам!!! Вчера вечером приехали, я готовить начала, т.к.

Всем приветики!!!! Вчера был праздник вечером, поэтому не буду писать, что да как было в питание, было вино красное сухое вечером, больше чем надо с сыром и рафаелками, ням-ням-ням!!!!!!!!!!!

Всем доброе утро!!!!!! Ураааааа у меня сегодня выходной класс!!!! Поеду сегодня куплю себе мультиварку, яхуууууу!!!!
Завтрак в 9:00:
Пудинг творожный+кофе
В 10:15:
Спагетти грамм 200
Обед в 13:00:
Винегрет + 3 котлеты куриные

Всем привет!!! Ну и выходные прошли, хотя их не было, была в командировке!!! Лежу сейчас никакущая, а к 4 уже на работу идти, но это ладно!!!
Питание старалась придерживаться дробному питанию, ну на сколько это было реально, правда все-таки сама еда была не особо правильной, ну как-то к этому спокойно отнеслась!!!
Сегодня питание:
Завтрак в 10:00:

Хочу сделать правильное питание своим образом жизни!!! Хочу перестроить свой образ жизни так, чтобы есть пять раз в день маленькими порциями!!! Хочу в режим вести спорт то, что любит организм, а он у меня любит бегать, беговая дорожка дома есть, осталось только каждый день это делать!!!

Завтрак в 8:30:
Кофе+морковка тертая со сметаной и 2 ложечками меда
Перекус в 10:30:
Фреш (грейпфрукт+апельсин)+2 бутера (ржаной хлеб с творожным сыром)
Обед в 14:15:
Чуть риса с грибами+семга с овощами всего вместе порция грамм 300-400
Перекус в 16:30:
Зеленый чай + 5 рафаелок, уж очень их захотелось!!!!