Четвертый день ABC

Главные вкладки

Изображение пользователя Helga Shey.
сб., 15.10.2011 - 20:28 — Helga Shey

Меню на день (400 ккал)

Завтрак:
овощной салат - 34 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

Обед:
чай травяной - 0 ккал

Ужин:
кусочек шоколада - 60 ккал
Творог 100 гр 0% - 105 ккал
________________________________________
Итого : 209 ккал

Нравится: 
0

Комментарии

Леди с голодным... — вс., 16.10.2011 - 04:59

Я сидела на авс 7 дней месяца 4 назад.только потом быстро вес набрала,но потому что жрать начала,как слон.
Желаю не повторить моих ошибок)
блин,может тоже на нее..?

Изображение пользователя Helga Shey.

Helga Shey — вс., 16.10.2011 - 10:44

Спасибо. Сама надеюсь что срывов не будет. Присоединяйся если есть желание. =)

Леди с голодным... — пн., 17.10.2011 - 00:22

Проблема в том,что всю эту неделю мама будет дома.а вот на следущую она работает,и можно смело на авц)вдвоем веселее)
а пока худей за двоих)

Изображение пользователя Helga Shey.

Helga Shey — пн., 17.10.2011 - 20:32

буду стараться =)

Леди с голодным... — вт., 18.10.2011 - 03:15

А только вот обменку не боишься испортить?абц диета офигенная,но вот такая вот проблема есть

oksik_oks — вт., 18.10.2011 - 05:49

я читала что обменка не портится, т.к каждые день разная калорийность продуктов, и организм не успевает к ней привыкнуть...а вообще тоже интересно, портится или нет) я сидела на 2468, вроде не испортила) 10 дней сидела)

Леди с голодным... — вт., 18.10.2011 - 08:32

Ооо,жаль не могу пожать тебе руку)а ты еще сколько планируешь на абц быть?

Изображение пользователя Helga Shey.

Helga Shey — вт., 18.10.2011 - 20:01

я планирую все 50 дней отсидеть.

Изображение пользователя Helga Shey.

Helga Shey — вт., 18.10.2011 - 20:04

НЕ боюсь. Есть дни когда можно много позволить себе. Умеренные и разгрузочные. по этому тут достаточно все сбалансировано на мой взгляд. Просто надо грамотно подбирать продукты.

НатаФ — вт., 18.10.2011 - 08:51

Вот это ДА!
А я вот не могу колории считать...не получается...не понимаю принципа...


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ