Блог Rocky

Больше сегодня кушать не буду,так что пишу прямо сейчас,о том что я кушала:

Завтрак 08:00- Чай с половинкой зефира.
Перекус В 10:30 - Соленый поп-корн. 50 грамм .Это я в кино была....
Обед 14:00 пюрэ и мяско. Чашка чая с примерно 40 граммами кукурузных хлопьев( надо с ними завязывать,вечно они меня манят. Сейчас эти доем и больше покупать не буду)
Полдник 15:00 - 200мл йогурта 1,5%

Давно не писала,ибо мало что меняется)) Худею,медленно,но как говорится,уверенно

Вчера 65,1 (без отвеса) а сегодня и вовсе 65,3...ОЧЕНЬ "ХОРОШО":girl_mad: . И это при том что я питаюсь добросовсетно. Не ем после 6. Но вчера в 10 съела апельсин. Месячные, так что видимо вся вода из апельсина сейчас где то в моем организме.Так это обидно.

Добрый вечер всем Пятница, радостно на душе) Днем было менее радостно...Месячные первый день,болел живот, было плохое настроение...И разбирало на жор. Не есть хотелось а именно жрать. Чего нибудь каллорийного. И все же я думаю, мне удалось обойтись малой кровью. Итак:

Завтрак 7.40 - Хлопья с молоком 1,5%
Перекус 12.30 - Три столовых ложки крабового салата

Я вчера старалсь вообще то...После 6 вообще ничего...Занималась...А мне фигушки вместо отвеса. Вообще без отвеса сижу :surprise1: Не может так быть. Так вообще не должно быть. Но у меня первый день месячных. Может из-за них?

Ох и устала же я сегодня :boredom: Четверг сложный день у меня по учёбе. Но подавляя усталось я все же отзанималась добросовестно Вобщем отчитываюсь:
Что я кушала

Завтрак 8.30 хлопья "любятово" с молоком 1,5%

Перекус 12.30 два ржаных хлебца ( угостили )

65,1 :dance2: Ну в общем то все же 65))) Хотела вчера награду -получила) Не зря мучалась! Вечером так есть раздирало...Но я знала ,что НАДО выдержать. Я рада . Сегодня питаться планирую примерно как вчера,но чуть посытнее . Хочу двигаться дальше!!!

Мне нравится. Конечно я опять все сделала по своему. Наверное диеты, системы,рамки не по мне. Ну не могу я...Буду по старинке. Не по той старинке, что называется- беспредел, а как было в ноябре примерно. Снова салаты, вареные яйца, йогурты, кефирчик, гречка ,рис и т.п.

Сегодня второй день моей диеты. или правильнее будет сказать системы.
О ней,если что, в предыдущем посте. Так вот. Вела я себя примерно-положительно весь день, к вечеру накосячила. КАК ЖЕ БЕЗ ЭТОГО!!! Я не я, если бы не напортачила Итак:
Завтрак: Одно вареное яйцо и чай без сахара.

Всем добрый вечер Я с сегодня впервые на диете,а не на п.п. Эту программу предложила мне Объятти. Я возьму её за основу, но все же внесу свои коррективы. Так уж получается, что завтракаю я в 7.30 а обедаю иногда в 4 иногда в 5. По этому завтрак для меня важный прием пищи. Мой вариант уже исправленный:
1 ДЕНЬ
Понедельник (06.02)
УТРО. Чай и два вареных яйца