Блог Rocky

Привес ликвидирован с лихвой. Но я не могу порадоваться и не знаю как сегодня заниматься. Я помираю. С головой что то неладное. Болит и жутко давит на правый глаз. НЕ_НА_ВИ_ЖУ эту хрень,которая со мной периодически происходит((( Очень плохо :cray:

Так. Дописываю уже спустя 3 часа:
Я выпила таблетку от мигрени и таблетку от давления (ну авось что то из этого сработает) и легла спать

Отчет за день пишу уже в пять вечера,так как больше ничего кушать не буду и уже позанималась

Добрый вечер всем) А как иначе? сегодня же пя-тни-ца!!! Я понемногу худею,тобиж скидываю привес,хоть и продолжаю лопать сладкое.

Сладкое-наркота. Сегодня был трудный день по учебе. 6 часов без перерывов на обед и отдых- сплошных расчетов,таблиц, графиков. Уф...и этот при том,что я все это НЕНАВИЖУ. Да еще нервы теперь постоянно гложат,осталось мало времени,а работы много.

После всех долгих загулов я возвращаюсь к истокам,которые привели меня к успеху. Я поняла что пропадать мне нельзя. Я буду отписываться каждый день.
Итак как мои успехи? Разгрузочный день сделать не получилось,получилось сделать просто менее загрузочный((( Ну не без косяков..Их меньше чем вчера,что тоже не плохо. Завтра постараюсь искореннить грехи совсем.
Итак питание:

Коль уж рассказала про свои грехи в питании,похвастаюсь успехами в физических нагрузках.

Ойой оой...распоясалась я совсем...Нажралась...Зажжор жуткий какой то. Так противно за себя.
Я себя оправдываю тем,что у меня стресс,нервы, организм требует сладкого. Бред Наглое вранье.
Чистосердечное признание. Что было сожрано сегодня:
завтрак: чай и слоеный язычок

обед: куриная ляшка не сильно зажаренная и чай с творожной трубочкой
полдник: коктейль ванильный

За счет того что я загуляла,почти не была дома и из-за рассеянности забыла принять противозачаточные. Я их принимаю не только по их прямому назначению,но в большей степени потому что так сказал гинеколог,там недостающие у меня гормоны есть. Беда у меня там без них была.

Здесь был рассказ)

Я уходила в загул...выпивала вчера..ела...вобщем стыд и срам. :jest3: дня два-три нарушала....Стыдобень...но не мучает совесть. Набрала около полкило наверное...Неплохо бы завтра разгрузку сделать. Но пока ничего не обещаю...