Блог Rocky

Девочки,мне так плохо. Виню себя(( Так хорошо себя вела, стремилась...а тут сегодня приехали гости,сидели за столом, я умела 4 маленьких бутербродика с икрой((( При этом больше я ничего не ела. Ну на завтрак немного хлопьев с молоком.

Доброе утро, худеющие)

Привет девчонки. Продолжаю худеть. Уже слышу от знакомых, которые даже не в курсе того,что я на диете, что я похудела!! так приятно. Но есть одна вещь которая меня беспокоит. О ней и хотелось бы спросить.
Поймет наверное только тот,кто сам сталкивался. Но надеюсь на помощь.

Доброе утро) Сегодня две недели как я худею!
Около недели я не отписывалась...вроде как то времени нет,то вроде и написать нечего.
Так что лучше так,отпишу о продвижениях и грехах.
Начну с грехов. Накосячила не мало за неделю. Но все это было днем. Итак,был день когда заехали с одногрупником в макдак. Взяла маленькую фри и чизбургер. До конца дня больше ничего не ела.

Утром на весах было почти 82) ну 82,1 где то так. Думаю ,если сегодня больше не нагрешу, то завтра чистое 82 будет.
Завтракать было лень и аппетита тоже не было. Выпила стакан кефира 1 %. Это было 8 часов.
В 10 меня одногрупник угостил мармеладками. Взяла немного. Потом в 10.30 хотела съесть банан (взяла из дома)
Да что то он был какой то переспелый,откусила два раза и выкинула.

Завтрак: Вареное яйцо, салат из помидора и половинки перца, маленький кусочек черного хлеба,чай без сахара с двумя кубиками ириса.
Обед: Гречка с гуляшом. Мясо постное, порция его не большая.
Ужина не будет, либо яблоко или стакан кефира, хватит с меня обеда.

Всем доброе утро)
Вчера не было ни минутки что бы написать,пишу сегодня) Пока выпила стакан воды и есть полчаса до завтрака)
Вчера,как я и хотела всю неделю я пошла кушать суши с подругой. Но радости он мне не принесли.
Вообще я заказала: Стакан минеральной воды, жульен из птицы (его там очень мало,честное слово) и роллы калифорния лайт.

Хочу поделиться своей проблемой,может кто то сталкивался,подскажете что это...
С тех пор,как я на диете я 5 рабочих дней с понедельника по пятницу не ходила в туалет по большому.
Живот болел,а сходить-не получалось. Возможно, это так подействовал рис,который крепит,и вареные яйца.

с утра стрелочка весов уже была на 83 ) Но торопиться переставлять линеечку не буду) Если и завтра будет 83 то поменяю))
Отчет за сегодня:
Завтрак: Вареное яйцо (самую чуть посоленное),чай без сахара с двумя кубиками ириса
Обед: суп из плавленных сырков. чай без сахара, две ириски
Вечером может часов в шесть еще яйцо сварю...
Так что,вот собственно и все.

Сегодня какой то день у меня был...вкусный...
завтрак : салат помидор с сыром (не заправленный,не соленый)
два вареных яйца (почти не солила)
Обед: суп. Суп был ооочень вкусный,но не знаю на сколько диетический. суп сварен из плавленых сырков "дружба", лука,моркови и немного брокли..
Ужин (17.00) : морская капуста, чай с ирисом.(3 кубика)