Блог Rocky

Ровно 75 =) Победа, хоть и не большая...Все ближе к 70.... а от 70 и до цели рукой подать))

Смысл таков- 9 дней- 9кг. Название мне нравится. Ибо я такой человек, ждать не люблю. Хочу все сразу) Вот сама диета:
1-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
2-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
3-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
4-ый день - 1,5 кг яблок
5-ый день - 1,5 кг яблок
6-ый день - 1,5 кг яблок
7-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира

Ужасное состояние...Хочется есть...Причем есть не останавливаясь. Борюсь с собой, давненько такого не было.
Вот чего я наелась за сегодня (больше уже сегодня кушать не буду, либо мандаринчик или йогурт) :

Без недели- два месяца. Итог?-10 кг... Вчера было 75.5 но сегодня утром мой любимый заказал пиццу, и два куска я тоже умяла...а вчера вечером был бессовестно съеден экстрем....Но с этим я справлюсь, обещаю исправиться)
Итак минус 10 кг. Честно говоря, садясь на диету, отвес в 10 кг казался мне сказкой)) Но я смогла это сделать...

Уже не 77...главное не подпортить ничем результат. Сегодня тоже надо быть с собой построже. 76 то,честно говоря тоже как то не очень радует....все равно дохрена..................Скорей бы 75-74....Что бы уже ближе к 70 ))

Решила себе сегодня сделать типо разгрузочного дня...Ну смысл такой : Ни капли соли. Можно съесть два яйца вареных, и пить кефир или яблоки там и то не много. И больше ничего. На завтрак в 9.30 съела вареное яйцо, не солила его ( Для меня это такой подвиг.

Я выдержала этот поход в макдак и не на что не соблазнилась) Взяла овощной салат с заправкой винным укскусом и маслом. Думала это самая низкокалорийная заправка,а нет...Заправка для цезаря менее калорийна на 50 калорий. Но я выдавила пол пакетика, так что весь салат в среднем обошелся в 100 ккал. и был он вместо обеда)

Выходной наступил..Встреча с подругой. Подруга зовет в макдак. я в общем то сходила бы туда, так как на улице морозиться не очень сильно хочу, а в ресторане опять нажрусь роллов))) В Макдаке я уже знаю что взять.

Очень рада что зарегистрировалась на этом сайте, очень помогает поддержка,оказанная тут) Большое спасибо за сочувствие и понимание, а так же за советы =)

Блин. Я хочу очистить желудок. Потому что сделала страшное((( Заказала роллы. Была голодная и поэтому закалаза 18 штук. Из них 6 маленькие такие...а 12 крупные( 2 роллы дала бабуле попробовать,больше она не захотела,не понравились