1 ; 2 дни

у меня с утра сайт не открывался.
бросила я свою белковую английскую диету, мой организм на белки не реагирует, со вчерашнего дня начала углеводную-спасибо Надин- думаю на ней 6 недель посидеть. эта диета смесь с кашевой, то есть в рационе каждый день планирую употреблять в пищу каши , каждый день нувую. постораюсь чередовать солёное со сладким.
итак вчера перловая каша с кефиром (кефир был до того как я решила есть только углеводы :) )
сегодня овсяная каша с изюмом, 2 стакана йогурта 2 клубнички (была в гостях этим угощали) и вечером опять овсянка
завтра планирую гречку с слатом из помидор.
вес 74,000