Блог Kaleri

И вот еще один рецептик. По правде говоря, я забыла все свои расчеты дома, но помню кол-во продуктов, не по граммам, поштучно и есть записи по ккал на порцию, так что думаю и так все будет понятно

Продукты:

Ну что, доброго времени суток дорогие мои! Давно я тут не появлялась, посему получила втык от Герды, "худеешь, говорит, втихаря, а рецепты не выдаешь, жмот!" Ну вот.. Исправляюсь ))

Сегодня у нас мясо и овощи (мое любиИимое)...

Нам понадобится:
Говядина 500г (постная)
Бульон в желе Магги 1шт

Нууу, девоньки, есть у меня две новости... Даже три!
Первая -девичник прошел на "ура", ездили за город, с невестой брата так побратались, что теперь зовемся сестренками! Ура!

1. Баклажаны (порезать кольцами толщиной 1см, хорошо присолить и залить на 15 мин горячей водой, но не кипятком. Для удаления горечи, как вы поняли) - 400гр (2 небольших)
2. Лук репчатый белый (салатный, 1шт), мелко нарубить
3. Йогурт (био, 1упаковка) - 125гр
4. Сыр полутвердый (натереть на терке) - 140гр
5. Специи (смесь сухих овощей) - 10гр

Не зря я всю ночь ворочалась а утром понеслась с псом на а анализы.. Это все таки ОН, пироплазмоз (мать его).. Как объяснили врачи, что организм просто раньше отреагировал на появление инфекции, чем она оказалась в крови... Вчера не показал а сегодня всего 2-3 единицы (это очень мало)..

Ну что сказать.. Настроение на нуле...

Вчера день прошел успешно, сегодня весы показали отвес вчерашенего непонятно привеса и еще -100гр...

Пока ходила делала дела, слопала 4 яблочка за сегодня на 64+64ккал.. 2 сырых и 2 запеченых (вкуснота неимоверная и наинежнейшая как суфле, все таки яблоки классняые попались).. Вспомнила я утреннее замечание Герды (респект тебе, зайка), передумала моноразгружаться. Пересмотрела рациончик и вот что дальше:

Ну что сказать.. :glad: Отменяется шоколадная разгрузка, не хочу я голодной ходить. Яблок у меня пол балкона домашних, красивых, вкусных, они мелкие, каждое весом в 60 грамм примерно, отложила себе 10 штучек для начала, буду и сырыми лопать и запекла несколько штучек в духовке .

Ну ка сь расскажите мне как он действует? :glad: Купила сегодня корешок, ножом для чистки картофеля нарезала несколько пластинок и бухнула в большой заварник.