Блог Eylika

Совсем забросила сайт любимый! =( Да мало того, что сайт забросила, так ещё и с диеты Протасова сошла =(((( Уже и отругала сама себя, и лишила себя многого за это, но всё равно стыдно. Однако огромный плюс в диете: скинула 4 кг, а набрала за период моей глупости 700гр (при том ела как обычно, даже калории не считала особо).

Итак,что же можно сказать: за две недели ушло 4 кг, с одной стороны хорошо, с другой мне мааааало (= Радует, что действительно голода нет, т.к. есть можно овощи в любом количестве. Но иногда тааак хотелось чего-нибудь сладкого или вредного.

Заголовок какой-то жуткий получился =)
Ну а вообще и правда всё не очень хорошо пошло, уже 5 дней вес твёрдо стоит на одном месте: 90,0. Ем точно так же, даже немного спорта добавила, но гадкий жир никуда не убавляется =(((( Хочется плюнуть на диету и тупо наесться сладким, булочками всякими и т.д. :pig1:

Седьмой день диеты Протасова. Если честно, то не ожидала такого совершенно! За это время вес снизился на 3,2кг (с 93,3 до 90,1). Но всё равно хочется, чтобы ушло побольше и поскорее (((=
Кстати, очень полюбила творог, до этого времени ела, но без энтузиазма и ооочень редко, а сейчас - каждый день. То же и с яблоками. В общем, всё идёт хорошо.

День два.
Полёт нормальный. То, что ела - на картинке, прикреплённой к записи. Вроде бы ела мало, но реально наелась, странно...
Если есть какие-то недочёты по тому, как соблюдаю диету, скажите, пожааалуйста.

Первый день протасовки... Пока всё норм =) Вот только одно "но": за день съела 5 помидорок и одно яйцо и организм больше еды не требует (даже странно). Понимаю, что этого реально мало, завтра ещё чего-нибудь в себя впихну (творог с яблоками - точно).

Я рада! Очень-очень рада! Сейчас взвесилась и оказалось, что потеряла 400гр!

Завтрак:
Помидорка (19гр) = 67к
Булочка (46гр) = 126к
Колбаса (48гр) = 120к
Чай (250мл) = ???
Итого: 268к

Обед
Помидорка (90гр) = 20к
Хлеб (62гр) = 164к
Колбаса (36гр) = 90к
Чай (250мл) = ???
Итого: 274к

Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать ее можно каждый месяц, и в первый раз гарантированно можно избавиться от десяти килограммов, а в последующие – еще от трех-четырех.
Первый день: следует выпить бутылку минеральной воды, разделив ее на четыре-шесть порций.

Жирный, жирный. жирный как поезд пассажирный (с)

Слова прям про меня... С сегодняшнего дня села на вот такую диету:
"Продолжительность данного варианта кефирной диеты составляет 9 дней, за которые можно потерять до 8 кг лишнего веса.
На время диетического питания следует полностью исключить из своего рациона алкогольные напитки, сахар, соль и приправы.
День первый