Диета на неделю (сурово)

Главные вкладки

пт., 25.05.2012 - 18:08 — Eylika

Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать ее можно каждый месяц, и в первый раз гарантированно можно избавиться от десяти килограммов, а в последующие – еще от трех-четырех.
Первый день: следует выпить бутылку минеральной воды, разделив ее на четыре-шесть порций.
Второй день: нужно употребить восемьсот миллилитров молока, а в девять часов вечере съесть яблоко.
Третий день: бутылка минеральной воды.
Четвертый день: овощной. Для него нужно приготовить литровую банку салата, состоящего из моркови, капусты, разнообразной зелени и столовой ложки растительного масла. Салат нужно съесть в три приема. В течение дня можно выпить два стакана чая без сахара или два стакана воды.
Пятый день: следует пить в течение дня восемьсот миллилитров молока.
Шестой день: на завтрак – вареное яйцо, половина чашки чая. На второй завтрак стакан овощного отвара из капусты, картофеля, моркови и других овощей. В обед можно съесть сто граммов говядины и сто граммов консервированного зеленого горошка. На полдник и на ужин – по яблоку, и одно яблоко в девять вечера.
Седьмой день: бутылка кефира или стакан молока, сто граммов творога, а вечером – стакан несладкого чая.
Эта диета доступна, дешева и эффективна. Но чтобы ее выдержать нужна сила воли. Желательно начать ее с понедельника на убывающей луне.

Хочу попробовать. но страшновато. Как думаете, стоит ли?

Диеты – описание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пт., 25.05.2012 - 18:22

Фу фу. Похудеть надо навсегда, а эта диета приведет еще нсколько кгэшек с верху. Лучше белковое питание и не есть после шести.


Изображение пользователя Moryachka86.

Moryachka86 — пт., 25.05.2012 - 20:28

А мне кажется, что попробовать стоит, может быть, если не набрасываться после на еду, вес и не наберется! Я как раз сейчас на такой диете, 3й день!:-)


Eylika — сб., 26.05.2012 - 06:54

Мне тоже кажется, что стоит, главное не увлекаться. тому же сейчас заболела и есть почти не хочется

Изображение пользователя aaza.

aaza — пт., 25.05.2012 - 20:42

Я сидела на этой диете, и не раз, но лишь в двух случаях я выполнила её до конца - очень сложно практически ничего не есть первые три дня. Во-первых, сразу можешь исключить пассаж о "гарантированных 10 кг" - ни разу 10 кило я не скидывала. Максимум 5 кг. Может, оно, конечно, и бывает, но точно не в моём случае. Во-вторых, от этой диеты я отказалась после того, как чуть не грохнулась в обморок в спортзале. При моих нагрузках надо реально есть. Если ты ничем не занимаешься - то вполне себе можно дожить до конца диеты. В-третьих, она, действительно, даёт результат. Видимый. Всё-таки 5-6 кг потерять - у меня на работе все заметили. Но несмотря на то, что после выхода из неё я питалась нормально: завтрак-мюсли с молоком, в обед - суп на курином бульоне, перекус в виде грейпфрута, вечером - творог обезжиренный - я всё равно вернула половину. А со временем и всё остальное. Я убеждена, что диета-неделька - лишь на время. Вот я только что закончила 6-дневную диету, чтобы влезть в джинсы к командировке. Скинула около 4-х кг. Правда в джинсы так и не влезла(((
P.S. Из проверенных мною есть ещё "диета Магги" - она на 4 недели, но я стабильно худела с неё на 7 кг и эффект держался месяцами. Так что очень рекомендую.

Если судить по весам, я должна быть выше на 20 сантиметров

Eylika — сб., 26.05.2012 - 06:52

Спасибо за ответ!
Про "минус 10кг" это правда станновато, но плюсы всё же есть: уменьшится объём желудка, 5кг можно в принципе сбросить. Вообще, сейчас моё достижение: с 19 мая исключила сахар и не почти не ела хлеба (1 кусок только съела, но тут сама сглупила: сначала съела, потом вспомнила. что нельзя).
Почитаю про "Диета Магги", спасибо за совет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НеЗависимая
  • zulenka