Блог HELGA111

Вот и я решилась попробовать Джилл, интересно, быстро и не заметно время проходит, раньше занималась по Синди( давно это было),многие упражнения как у Синди, только более копактно.
Мокрая пойду в душ( все делала, по совести)

когда дома чисто))) и любимые мужчины спят))))
сделал имбирный чай, жду как настоиться , обедать не получилось домашние дела полатили меня полностью время 5 буду уже ужинать 2 котлетки с брокколи и миска салата помидор+ пекинская капуста, потом прогулка.

все ингредиенты для имбирного чая сейчас буду пробовать приготовить)))
говорят он хорошо водичку выгоняет, то что нужно для меня))

Вот какие мы все таки женщины странные хотим похудеть- пожалуйста, но сразу страхи непонятные, привес, да и черт с ним - жизнь продолжается...

Дорого утра девочки!

Сегодня встала на весы и увидела магическое число состоящее из всех едениц 111.1
Радость, да несомненно, но и страх какой то а правильно ли это? сбрасывать за 2 дня 1,3кг, конечно вчера нагрузка была больша физическая пешком примерно 8-9 км. и ужинать пришлось бананом и стаканом кефира.
а еще с утра и КД приплыли И БЕЗ ВСЯКИХ СИМПТОМОВ... вобщем странно всё это.

:loveshower: Всем приветики)))
У меня радость увидала на весах 111,900
Настроение суперское, прошлась с утреца пешком до работы быстрым темпом, так как вечером не получиться, правда нагрузка в виде огромаднейшей сумки с тренировочной формой сына, можно тоже за нагрузку посчитать))))

По питанию:

теперь главное не тормозить и не включать заднюю тьфу, тьфу, тьфу минус 300 грамм.

Доброго времени суток!
У меня радость вчера посидела на кефире с сыром, а да в обед рыбки кусочек был и сегодня мой привес расстаял минус 1,6 кг лишняя водичка убежала.
Сегодня по еде:
з: 2 криспа с сыром и огурцом, яблоко, чай.
о: ???????

Я так понимаю, что без определенных мини целей мне не обойтись и вот моя мини цель 31.05.2012г. я встаю на весы и вижу 109 кг.
Помогайте девочки, давайте волшебных пинков,и т.д. и т.п.

Доброе утро, настроение боевое, сегодня по питанию
Завтрак стакан кефира+ 2 кусочка сыра
Обед 10:30 кусочек рыбы ( минтай в духовке) стакан кефира, ломтик сыра
Ужин18:00 стакан кефира, ломтик сыра
Чай и вода, вода вода , нужно вывезти всё лишнее из оргнизма, чтоб опять стать минимум 112, убрать выходной привес.
Пешая прогулка+ БФ