- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
минус 500
Главные вкладки

чт., 17.05.2012 - 07:25 — HELGA111
:loveshower: Всем приветики)))
У меня радость увидала на весах 111,900
Настроение суперское, прошлась с утреца пешком до работы быстрым темпом, так как вечером не получиться, правда нагрузка в виде огромаднейшей сумки с тренировочной формой сына, можно тоже за нагрузку посчитать))))
По питанию:
З: половинка яблока и половинка банана, наивкуснейшая 1/3 часть пироженки ( была припасена со вчерашнего вечера, приносила подружка, но я вежливо отказалась сказав что скушаю завтра утром, сегодня достала её и разделила на 3 части и благополучно употребила свою половинку )
О: пока ????????
У: хочеться гречки)))) хотя помниться последний раз с гречкой получился перебор и зажор, надеюсь сегодня это не повториться
Перекус: курага, изюм.
Всех обнимаю....и как всегда удачного дня))))
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог HELGA111
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С гречкой будь
С гречкой будь поаккуратнее)))
с отвесиками тебя!
Линейка появится чуть позже.
стройнею.
Да я постараюсь)))
Да я постараюсь))) недопустить прежних ошибок, и хорошо,что сыра сегодня дома нет :loveshower:
Диеты на www.nadietah.ru
Не перестаю радоваться за
Не перестаю радоваться за тебя
И питание хорошее))))Ты на системе?
Ну пытаюсь, я её
Ну пытаюсь, я её утрировала, завтракаю рано, обед тоже в 10:30 ем что хочю, ну а так вечером стараюсь либо кефир либо рыбу, либо салат.... В обед вроде как не по системе могу и кортошку и рыбу и капусту и все что угодно посмешивать, все списываю на раннее время обеда.
Поняла,что ограничиваться могу , но потом срываюсь, поэтому ем всё хочется и как не странно особо вредную пищю не хочеться)))
Диеты на www.nadietah.ru
Я тоже системы строго не
Я тоже системы строго не придерживаюсь)))))Скоро пойдет черешня а на системе только до 12 я этого не понимаю буду по вечерам её трескать быстрей бы))
Поздравляю!!! Желаю и дальше
Поздравляю!!! Желаю и дальше приличных отвесиков!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо. Я смотрю тоже в
Спасибо. Я смотрю тоже в минусе :happy:
Диеты на www.nadietah.ru
Да, добавилось движения -
Да, добавилось движения - легче стал уходить вес!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru