Блог HELGA111

Доброго утречка! Хмуро, дождь, но.....тадам
Отвесик 200 грамм, приятненько, думала что не будет, но Джилл и в правду творит чудеса.
Меню:
З: ничего кроме семги и одного киви в холодильнике не было ( хм ..смешно) этим и позавтракала еще чайку попила
О:
Ужин: Салат помидорчик, огурчик, пекинская капуста, греча(2 стол ложки, чесное слово )

Нагрузка:

Болею, плохо, но через силу позанималась и не зря пропотела как следует,сейчас под теплое одеялко и спать завтра должна быть как новенькая,отвеса наверно не будет,2 дня без ужина я бы не выдержала и в 19:20 поела семгу и брокколи все из пароварки....

Да уж Джилл коварна, стоило вчера пропустить занятие, как на тебе привес в 300 гр. Ну по порядку покушала я вчера последний раз в 10:30, работу поработала, ну как положено или покладено Гыгы..

Хочу шагомер, почитала у девочек, где то дешевые находят, я как не посмотрю дешевле 1300 нет ничего, обидно.. какой лучше брать? фирма? И еще вопрос возможно тупой его обязательно цеплять на тело или моно в карман?
Еще раз простите за тупизм.... интересно сколько в день нахаживаю)))

Очень долго, примерно год я не слышала этого, но сегодня это свершилось моя коллега заметила, что я постройнела, именно так она мне и сказала.

Просыпайтесь девчонки)))
сегодня увидела 110,900 чувство непередоваемое)))))) радость, восторг и увереность что все получиться.
По меню:
З: творог с киви, сметанкой и ложечкой меда, чай
О:Суп, гречка с яйцом
У: семга в пароварке
Пешая прогулка3-4 км, Джилл ,1 уровень

Удачного дня и скорейшего похудания!!!!!

Болят все суставы ног выкручивает не пойму или нагрузка Джилл или заболеваю, ну берю волю в кулак и иду заниматься, ещё и муж ехидничает, обычно он не присутствует на моих вечерних тренировках, а сегодя приспичило посмотреть. Говорит, что запишит на видео и в ютюбе выложит, и этого мужчину я сегодня кормила котлетами, кошмар)))))))))))) вот ведь изверг

Добрый день!!!
с утра привес 200 грамм, надеюсь после усердного занятия спорта это водица родзадержалась, утром еле как с кровати сползла, ноги как будто свинцом налиты....даже чувствовала что вешу намного больше,боялась на весы вставать,а там и вправду 200 грамм лишку.
Как обещала понедельник меняю линейку и замера талии груди и бедер.
Грудь(было) стало:
(119) 113=-6см

Ой, ну и агрузилась я сегодня в плане спорта, и на даче копка и стрижка газона, потом пешая прогулочка 50 минут очень быстрым шагом, а теперь еще и Джилл, вообщем отвесик я жду тебязавтра утречком приходи ко мне...

Вот и вышла моя рыбка, сегодня утром 111.000 УРАААААААААААААА!!!
З: творог с изюмом, 1 печенька,2 конфетки
О: 2 котлетки из лосося+ броколи
У: овощной салатик
П: чай, апельсин

Вечерком Джилл меня ждет, а сейчас тренировка на садово-огородничном участке