Всем доброй ночи!

Сегодня, видимо после вчерашних фруктиков, меня ждал жуткий отек, аллергия и конечно - значительный привес. 
Ничего, не унываю, больше фруктики на ночь не жру))) Надо бы еще выяснить, на что аллергия. 
Сегодня ела немного, но совсем неполезную пищу:
1) На завтрак чизбургер (самое то для хужеющих, да?) я к ним отношусь очень нейтрально ем каждое вс просто потому что очень много работы, нужно с утра съесть что-то очень сытное, но быстро. 
2) Обед: салат (яйца, курица, ветчина, салат, огурцы, маринованные шампиньоны, заправлен небольшим количеством майонеза)
3) На ужин низкокалорийный пуддинг, две тонюсенькие полоски чечила, два маленьких кусочка камамбера, кофе с молоком. Думала обойтись только пуддингом, но есть захотелось просто ужасно.
Выдержала перерывы в пище, не кусочничала между основными приёмами, после ужина походила на дорожке 50 минут, полежала в ванной и вот уже полпервого ночи. Тяжелый день. Но я не нажралась конфетами, это успех :)))
Маньячить с едой я все еще не собираюсь, привес расстроил, но я же за день полтора кг сала не отложила? Все по-тихоньку, нельзя головушку свою резко диетами пугать, а то нажрусь за роту солдат))) 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

У меня никогда не было пищевых аллергий. И вот уже несколько лет, как аллергия на киви.
А недавно еще и на арахис появилась. Вот это вобще обидно:girl_cray2:

у меня на рис просто сельнейшая(((

Изображение пользователя Selenna.

Даже такое бывает*shok*

Изображение пользователя Bri.

Привет. Завтракаю, читаю, прочитала про майонез- поперхнулась..🤣🙈 для меня, первое, что абсолютно исключается из жизни худеющих- майонез. И про сыр почитай. Я всегда думала сыр- белок, а фигушки, сыр это месиво из жира..
много ли ты пьешь кофе с молоком? Я недавно посчитала, что за день так набирала молоком много ккал.. вот они  скрытые ккал!
успехов!

Когда моложе была и торты в похудение ела. В жирах нет ничего плохого, но количество надо считать :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June