Блог Milka

Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире, как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием.

Два дня полета ласточки я нарушала... незнаю, что со мной, но жру безбожно...

Утром: мюсли с молоком
обед: 250 гр йогурта и пол граната
ужин: гречка с вареной говядиной
после 18ч не ем!
Вот такой план)

У меня дома много молока из молочной кухни. У малого диатез на молоко, вот теперь сами будем пить. Жалко, пропадает молоко, но оно 3.2 % жирности. Вот думаю, может устроить пару дней молокочая на этом молоке... Молоко вкусное, как домашнее... уже пару литров за несколько дней набралось...

Съела пиццу... небольшую, 350 грамм. Целиком проглотила, вкусная была...
Больше ничего не буду есть, только пить чай без сахара... Эх...
Может на диету какую нибудь попробовать сесть? Кто нибудь пробовал на диете клиники Майо?

Чувствую, пора сказать себе "стоп" и начать худеть, иначе дальше будет тяжелее.
Вес 61.8 стабильный, надо его двигать вниз.

Расписываю план своего веса:
15 ноября - 59-58 кг
1 декабря - 57 кг
15 декабря - 56-55 кг

Все толстею
Сегодня утром:
Два зефира в шоколаде
пол вареного яйца, сардина в масле, два кусочка белого хлеба, ложка кабачковой икры
Сейчас пью чай

Вес 60.1... надо же... никак не хочет двигаться вниз, блин... Попробую сегодня сдвинуть его, сегодня вода и пол шоколадки!

Хе... вчера нарушала... на ночь после пилатеса жрала... выпила чашку бульона с кусочком отварной курки, но это ничо, если бы не колбаса...
Сегодня разгрузка, кефир! Пока держусь... Юля меня вдохновляет ;)