Ого, отвесила сегодня кило! Ура!
Что я ем сегодня:
Утром:
100 гр 2% творога, 400 гр хурмы, 30 гр абрикосового джема, 50 гр банана ~550 ккал
Ближе к вечеру: зеленый чай с тремя маленькими вафлями ~ 180 ккал
Еще четыре вафельки ~240 ккал
Вчера почти ничего не ела из-за зуба, а привес 400 гр с утра...
Канальчик мне утром запломбировали, вот оно счастье!
Что ела:
Утом: биточек из куриной грудки и по ложке картофельного пюре и кабачковой икры (примерно 300 ккал)
Обед: чашка чая, два шоколадных суфле "пьяная вишня", очень вкусно!
Где то в 16 ч. повторила
В итоге сладкое на 800 ккал, но зато мне было очень вкусненько...
Сильно! Видно открытый нерв... под вечер вообще нестерпимо, хожу полощу... один плюс - не ем, даже пить не могу... утром иду лечить! А так все ок, сладкое почти не ем, а с зубом ваще видеть сладости не могу... А вес видать закрепился хорошо... это не наетое за три дня, которое слетает мигом, надо потрудиться, чтобы вернуть свои 59 хотя бы...
Жру второй день...
Вечером пол пиццы и две пахлавы с чаем...
Капец...
Взвешиваться конечно же боюсь. Трешу седня пропустила(((
Японка не пошла! Когда остепенюсь, напишу!
Был срыв... блииин. Но русские не сдаются, продолжу свою диету сегодня...
Вес тот же, но по объемам чуть меньше стала.
Был спорт, уже сажусь на продольный шпагат, а до поперечного мне еще далеко! Но я работаю над этим, на тренировке нам хорошую растяжку дают
За вчера, 24.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии