Блог это не надолго

1. кушать 800-1000Ккл/день
2. на обед кушаем: кашу, морскую капусту, грибы или мидии
3. пьем много воды (не меньше 2л в день)
4. шоколад, печеньки, мучное запрещено!
5. качаем пресс 500д/день
6. занимаемся аэробикой и (или) танцами каждый день

где-то около часа проболтала по телефону с подругой и за это время успела:
1. сделать массаж бедер щеткой
2. намазаться антициллюлитным кремом
3. сделать некоторые упражнения на бедра.

Прервав чтение утренней газеты, миссис Кей чувствует запах дыма и видит, что занавески возле кухонной плиты загорелись. Давайте подумаем: каким, образом она может наилучшим образом использовать время, имеющееся в ее распоряжении?

Первый вариант: она может намазать маслом кусок хлеба и продолжить чтение газеты.

скушала ну о-очень много! где-то 3000-5000ККл! Радует только одно - если бы не диета - скушала в 2-3раза больше!!!
завтра начинаю разгрузку и точка!

По шести бальной шкале:
1 - убийственно некрасиво
2 - фу, отврат
3 - отвратительно, но терпимо
4 - ни то, ни се
5 - красиво
6 - идеал

ухожу в загул! вот, блин, почему у меня мама так вкусно готовит!!?

12:00
3ложки каши на воде 50ККл
14:30
1чашка кофе с сах 10ККл
1зефир 200ККл
18:40
3кус колбасы 200ККл
2кус хлеба 100ККл
3конфетки 100ККл
21:00
напиток на сыворотке 0,5 250ККл
-------------
итого: 910Кл

в 10:00
плов с кетчупом 370ККл
в 12:00
чашка кофе с сах+сухарик 30ККл
в 19:30
0,5л сывороточного напитка с соком 250ККл
1кус пастилы 50ККл
21:00