Блог это не надолго

до 10:30
8 кусочков шоколада (200ККл)
немного плова с кетчупом (300ККл)
в 17:40 скушала
бутербродик с паштетом (все-таки понадобился малюсенький кусочек хлеба :) )
2конфетки :)
------------

после 18 - наелась((( итого:1000ККл

хватит уплетать шоколад! лучше бы кашу поела!

сегодня мало ем, но все еще не могу вернуть вес, который был до выходных!

Решила все кушать без хлеба, но временами баловаться конфетками, шоколадками. Вытащила маленькую чашку - буду кушать мало, но все, что захочу.
Итак, основные принципы диеты "обжора"
1. ешь когда хочешь, все что хочешь, но в малом количестве
2. ешь не больше 600ККл/день
3. ничего не покупаешь, не просишь купить из еды - ешь то, что есть в доме, или то, чем угостят :)

в общем, чего-то мало я вчера насчитала ККл, на самом деле только пива на 1200 на (ха-ха) ужин. =)
но я не расстраиваюсь, все норм. Только сегодня хотела сутра идти в спорт зал - с моим состоянием не получится :(

завтрак: (150ККл)
шок конфеты 4шт - 150ККл
-----
пить вечером на голодный желудок самоубийство - прощай желудок! поэтому решила покушать
обед: (250ККл)
1шт манты с кетчупом 120ККл
1шт шок конфетка - 50ККл
1кус колбасы 50ККл
1помидорка 30ККл
----------
типо ужин (1200ККл)

завтра начну с начала =(

Все шло по плану: скушала пельмени, шоколад (до 10:00), вечером намечался кефир. НО! Я НЕ УЧЛА ОДНУ ВЕЩЬ!
Сегодня иду на шашлыки (+бесконечность ККл, а возможно и полный срыв!), завтра иду отмечать экватор (аналогично!)....