Блог Похуделкина

Что-то мне надоело подробно вести дневник. Я уже привыкла к определённой системе питания.

Итак! Сегодня мой вес 75, а мне уже страшно хочется перевалить за 70.))) Но знаю, что в этом деле нельзя торопиться и надо набраться терпения.)

Сегодня:
10.00 - 3 больших яблока;

Провожу много времени на природе.) Стараюсь не объедаться, стараюсь придерживаться правил раздельного питания. Практически всегда получается!

Чёрт!

Эх, девчонки! Посмотрела фильм, понравился очень. На английском звучит так: The Devil Wears Prada. 2006 года. На torrents.ru скачала. Если у кого есть возможность, качайте и смотрите!

10.00 - аэробика;
13.30 - 2 яйца, кусок индюшки, огромная редька с обезжиренным йогуртом (так объелась, ужос. Салата съела целый вагон, надо сокращать порции, а то после них ходить не могу);
18.00 - кусок сыра, 1 огурец;

Сегодня:
11.30 - салатик(2 больших огурца, большая помидорка, подс. масло, соль);
14.30 - орехи, изюм, сливы;
18.00 - сок свежевыжатый (яблоко, апельсин), сливы;
20.00 - 2 огурца, подс. масло, соль.

Итак, сегодня:
10.00 - аэробика;
12.00 - цветные макарошки;
16.30 - грамм 350 тушёных овощей;
19.30 - 3 яблока.

Ем лишь бы что, лишь бы как! Слава богу, не поправилась. С завтрашнего дня беру себя в руки. Очень хочется к сентябрю сбросить 6-7 кг! Очень-очень-очень!

Четверг:
10.00 - большущее яблоко;
15.00 - цветные макарошки (очень много:((()
18.00 - 3 шоколадных печенья с зефиром, три вафли с варёной сгущёнкой (и это ещё не всё!);
21.00 - тадаамм! чипсы прингс, тоже много!