Блог Похуделкина

10.00 - аэробика;
12.00 - половина печёной масляной рыбы, 4 огурца;
15.00 - 2 свеклы, 2 чайные ложки майонеза (да-да, опять майонез, ну а как иначе кушать свекольный салат?), 2 огурца, помидор, 150 г чёрного хлеба;

Итак, закончилась неделя гречки и я перехожу на раздельное питание. Сделаю себе новую линеечку! Новый начальный вес и новую цель! Вот так!

Девчонки, у меня есть клёвая таблица, в которой указаны не только калорийность продуктов, но и кол-во белков, жиров и простых и сложных углеводов и гликемический индекс! Кому надо - берите.)

А я все выходные и сегодняшний день провела на природе! Купаааалась! Загорела даже! Очень здорово всё! Кушала гречку + чернику, малину и яблоки!

У нас жарииищааа! Класс! Сегодня заканчиваю работу и завтра еду на озеро на два дня!:)

Такая лень, если б вы знали. А сроки поджимают и столько всего надо сделать. И работа моя мне очень нравится. Но вот лень, ужас как.)))
Как избавиться от лени?))

Итак, сегодня третий день гречки. Читала, тут девчонки по две ложки съедают, а я по тарелке сразу.))) К гречке привыкла, на вкус не противно.

Девчонки, кто на гречке, как дела?:))
Сегодня гречку было не так противно есть, как вчера. Оказывается, если не заливать её кефиром, а есть и запивать кефиром - всё гораздо вкуснее.))

Сегодня первый день гречки, ура!
Настроение боевое.

Я завтра начинаю, хочу присоединиться.:)