Блог Похуделкина

Удивительно, но когда следуешь поставленной цели и худеешь или худеешь медленно или вообще не худеешь, но всё равно следуешь цели - смотришь на себя в зеркало и нравишься себе!

Поплачусь: ещё в пятницу, при постоянном правильном питании, я весила 79. А после выходных, сейчас, уже во вторник - 81. Как всё-таки легко вернуть сброшенные килограммы. Им только повод дай и они не заставят себя ждать. Эх. В эту пятницу видимо прошлопятничного результата я уже не добьюсь.

Взяла себя в руки. Забыла все свои грехи на выходных.(( Почти забыла. Никаких наказаний и самоистязаний. Ем как всегда:
10.30 - тарелка гречневой каши;
13.30 - куриная ножка, три помидора;
17.30 - 3 приличных дольки арбуза.

Что мне делать, а? Я все выходные лопала по нарастающей. Воскресенье закончила ночным обжорством. Что мне делать теперь? Делать ли разгрузку или продолжать правильно питаться как ни в чём не бывало?

Т.к. я вчера вечером всё-таки налопалась, и чёрт знает почему мне весь день хотелось есть!

Эх, во мне такое желание похудеть. Хочу, чтоб на меня, наконец, налезли летние маечки, которые я себе когда-то купила! А те брюки, что висят в шкафу уже лет 5-6..ээхх..

Итак, я на диете 2 недели и вешу 79 кг.

Замеры:

Грудь: 98 (-6);
Талия: 78 (-7);
Живот: 97 (-5);

10.00 - тарелка цветных макарошек;
13.30 - 2 сосиски, 3 огурца;
18.30 - фаршированные перчики (три половинки), мням!

10.00 - аэробика;
12.30 - доела всё, что было в холодильнике.))) Немного зернового творога, немного овощей с яйцом и сосиской, немного рыбки гриль и два свежих огурца;
16.30 - зерновой творог, помидоры;
18.30 - арбуууз!

11.30 - омлет с овощами;
14.00 - аэробика;
19.00 - овощи с яйцом и сосиской, мням;
21.00 - арбуз.