Вес идет стабильно вниз, правда, вместе с настроением. Хочется забросить все на фиг. Похудение не дает позитива, так как это для меня не смысл жизни, а лишь способ чувствовать себя комфортно. Возможно, эти мысли достают, потому что кд близко. Сегодня уже не хочется калории считать. Пока напишу, что ела... а потом уже посчитаю может быть
Вот я опять в весе 73.5. На тренировку не попала - мама не выздоровела. Теперь все надежды на четверг. Вечером обязательно покручу хулахуп. Очень уже мне не нравится состояние кожи на животе. После первых родов такого не было:(
За выходные набрала +300 грамм. Считаю, что не много, если брать во внимание то, сколько я лопала:) Сейчас вернулась к подсчету калорий. Надеюсь, к пятнице увидеть цифру 72 на весах. На этой неделе, наконец-то, выбираюсь на тренировки.
Вчера у меня был разгрузочный день. Калории не считала, так как не за чем. Я сварила 50 гр. геркулеса на день и съела 3 апельсина. Еще вечером выпила стакан морковного сока с ложкой оливкового масле. И, конечно же, зеленый чай в огромных количествах. Конечно, отвес не большой, но у меня кд на носу. Я вообще удивилась, что отвес был и я выдержала день голодовки.
Сегодня продолжаю считать:
Вес стоит и это радует после вчерашних вареников:) тем более кд приближаются.
Сегодня у меня в планах разгрузочный день. Кстати, впервые с момента беременности. Рацион у меня сегодня такой: 300 гр. овсянки на воде + 5-6 апельсинов. также буду пить чай с молоком и зеленый чай сколько душе угодно.
Сегодня идет 5 день без срывов и переходов за границу 2000ккал в день. Постепенно возвращаюсь к правильному образу жизни. Завтра собираюсь устроить разгрузочный день на апельсинах (уж очень они аппетитные) и геркулесе без молока и сахара, чтобы не убить желудок кислотой. И,конечно, буду пить чай с молоком.
На весах отвес в 1 кг. Кг набранный за НГ ушел:) В свои любимые джинсы я уже тоже влажу без проблем:)
Отвесик, вероятней всего, появился из-за того, что я рано легла спать, а не шастала до 2 ночи и попивала воду. Возможно, почки заработали.
Кстати, муж оказался не прав на счет антицеллюлитного геля - он работает!!! Возможно, это только визуальный эффект, но он есть и это главное!!!
Вес стоит на месте. Вероятно, потому что я вчера весь день лентяйничала и спала.
Сегодня новый день и я опять считаю. Завтрак, как всегда, сытный и ооочень вкусный.
На весах привес, что, собственно и не удивительно. Была в зале, а после первых тренировок вес всегда идет вверх. Еще чуть почки, кажется, застудила, а значит жидкость плохо выводится.
За вчера, 01.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии