Блог Тигреныш

Еще минус 500 гр. Итого 68.800 Я молодец, но сегодня, почему-то, особенно голодно, хотя я и позавтракала хорошо.
По-идее, сегодня нужно было бы есть творог и пить кефир, но я творог есть не могу - желудок его не переносит. Нашла вкусную альтернативу. Съем 7 сырников за день + 0,5 л. кефира, буду пить чай с молоком и кофе.
Завтрак 9:00: 3 сырника со сметаной + кофе с молоком и сахаром

Итак, на весах еще минус 600 гр. Еще 300 гр. и план на эту неделю выполнен.
Сегодня я продолжаю питаться по намеченной схеме.

На весах -1100 гр. Ушла вода и в туалет и кишечник почистился. Далее действую по намеченному плану.

В моем случае к осени:)
Решила сесть на эту диетку и достичь веса в 60-63 кг. Чтобы запас был:)
Но буду вносит свои коррективы, так как не все продукты я могу есть без вреда для желудка и собственного бюджета.
Итак, сегодня я съела:
Завтрак: стакан воды с лимонным соком и ложкой меда
Второй завтрак: чашка кофе с молоком и сахаром

Всем привет, кто помнит. Решила опять заняться собой. Лето, однако, на дворе. Дела у меня с попеременным успехом. Закончила кормить ребенка грудью и вес стал. Теперь поздний ужин приносит стабильный привес, так что многое себе уже не позволишь. Спортом пока не занимаюсь - нет времени на зал, утром мелкий не дает, а вечером сил нет, да и лень.

Мне тут в голову пришло, что меня можно на доску почета вывешивать:)
Вот фотки для сравнения.
На первой фотке я год назад на выписке и роддома. На второй я сейчас.

Я решила поститься в этом году. Вчера выдержала, но резко стало меньше молока. Как итог, ночь не спала - сын замучил. С сегодняшнего дня с режима слезаю. Не буду есть мясо и все, иначе тяжело мне придется.

Давно не заходила что-то. Просто особо не было чему радоваться. Вес бродит туда-сюда. На данный момент на весах стоит цифра 70.300.
Режим питания все тот же + один разгрузочный день в неделю

Вот я незаметно добралась до 70.600. Это меньше, чем было летом. За февраль планирую похудеть еще на 2,5 кг. и к марту быть 68 кг. Очень люблю этот вес - переломный. Сейчас размышляю, стоит ли мне худеть дальше. Т.е. до 60 кг или 66 вполне достаточно.

Вчера у меня была разгрузка на гречке без соли и 4 яблоках. Еще выпила чашку кофе с молоком и сахаром и 4 чашки чая с молоком. В отвесе -1кг.