Блог Тигреныш

Вот вес и остановился. Придется, наверное, устраивать голодный день! Вот что значит позволить себе чуточку клубники на ночь:(

Сегодня вес уже 72,900, а ведь практически не голодала. Просто питалась без излишеств. Зато сегодня позавтракала наславу:) Мой живот доволен и у меня отличное настроение.

Итак, сегодня минус 400 гр. Вполне оптимальная потеря веса. Такими темпами до конца июля можно похудеть до 70 кг и не замедлить обмен веществ и нанести вред организму, как никак мне еще рожать.

Итог вчерашней полуголодовки - 1 кг 400 гр. Теперь я вешу 73,600. Вначале всегда киллограммы летят. Затем сложнее. Утро встретила в салоне - делала педикюр и потягивала зеленый чай. В целом, благодать.

Встала с утра на весы - 75 кг. Решила взяться за себя и не завтра или послезавтра, а именно сегодня.
Моя цель - 60 кг.
Завтрак 9:00: кофе с молоком + 2 ложки сахара
Перекус 11:30: кофе с молоком + 2 ложки сахара