Эх. Сегодня я съела:
- йогурт
- яблоко зеленое
- салат из капусты, салата, огурцов и перца
- стакан ряженки
Планируют съесть еще творог с яблочком потертым и стакан кефира)
А вот теперь добавление к предыдущему посту про спорт и покаяние.
Отвес в -0,3 кг! И наконец-то меня порадовала своим появлением цифра 67))) а точнее 67.7.
Ааа перепутала)) отвес в 0,4 и вешу я теперь 67,6))))
А завтра я наконец-таки подведу итоги, всю себя измерюю... Думаю поразительных результатов, по сравнению с прошлой неделей, не будет, так как эта неделя пролетела для меня как-то неэффективно.
Ох, мне почему-то тааак есть именно сегодня захотелось! Вот и навернула я не по-детски:
- 2 зеленых яблока
- 1 красное яблоко
- 2 йогурта ( по 90 ккал)
- перец желтый
- капустки грамм 20)))
- стакан кефира ( вечером выпью, а то в животе такая тяжесть от этих яблок)
Итого: не хочу считать((((
Хочу похудеть к:
- вечеру встреч выпускников ( 25 января)
- поездке в Австрию (28 января)
- прибытию обратно в Москву ( 5 февраля)
- началу 2 семестра (9 февраля)
- хочу похудеть к летней сессии!!!!!
Потому что хочу:
- купить себе нормальную одежду
- не стесняться своего внешнего вида
- не думать о том "где бы что прикрыть чтоб ничего не выпирало"
- удивить друзей
Это невероятно, но вес снова встал!!! Снова 68.0 ровно! Как было и вчера! Вах вах вах... Опять мой вес остановился. А я так вчера хотела, чтоб сегодня был последний день, когда я взвешусь. Но я теперь должна взвешиваться каждый день, чтоб узнать, когда снова вес пойдет.
Даааа! Снова вес уменьшается))) ура) отвес за вчера не знаю сколько, но сегодня я вешу 68. Значит наконец-то скоро будет 67! Блиин, мне надо 25 января весить килограмм 65 или меньше! Просто у меня день встреч выпускников и хочу быть худенькой) ну хоть немножко)
Такое прям уныние от того, что я потолстела... 2 дня насмарку... И что я могла такое хоть съесть?? Даже не знаю! И ведь блин обидно.... Очень! Ладно бы, еслиб я эти 2 дня жрала как свинья! Было бы за что толстеть! А так...аааааааа! Не могу! Обидно!!
:big12:
:big12:
Я до сих пор не в курсе, сколько же я вешу. И поэтому возникают странные мысли, а может за 3 дня диеты я поправилась? И поэтому весы и показывают 70! Хотя я не отходила от диеты, уж ооочень много не ела, все по графику! Так до сих пор и не понимаю- поправилась я или весы на самом деле сломались... Так как мама взвесилась и у нее все нормально, ну неужели я потолстела?!
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии