Блог Linka

Вчера смотрела передачу "Пусть говорят" там показывали девушку которая дохуделась до 22кг... Представляете? Там же только кожа да кости остались... :(

Ну вот и позади разгрузочный день! Я выдержала! Я молодец! :D Только вот ночью опять еда снилась, она мне всегда после разгрузочного дня снится, я уже заметила. Может у меня крыша едет?

Приветик всем! Блиин.. Вчера же шейпингом начала вроде как заниматься, а сеодня все мышцы ноют! Кошмар! Такое чувство что на мне пахали. Сегодня хотела тоже позаниматья, но с такой ломкой о всём теле врятли...

Ну вот собственно и сам план!
Пондельник:
Питание в 1300-1400ккал
шейпинг
Вторник:
Питание в 1300-1400ккал
бег 2км(ну это сначала, а потом больше бегать буду, если не получится бегать то опять же шейпинг)
Среда:

Ёмаё! 20 дней всего осталось! А я в последнее время совсем разожралась! Надо брать себя в руки!
Нужно разработать план действий!

Приветик, девчёнки! Хотела спросить кто занимается шейпингом по диску Синди Кроуфорд? Какие результаты? Расскажите пожалуйста, очень интересно :)

Сегодня всю ночь промучалась с головной болью :( Готова была на стенку лезть! А утром ещё нос заложило и горло болит :( Эх наверное это грипп... Завтра врача вызывать буду.

Эх никак настроиться не могу на похудение... То конфет наемся, то печенья.. Ещё ягуар сегодня с девчёнками пила, вобще распустилась... Ну ничего! Надо брать себя в руки! Осталось то всего 2 кг!

Привет, девчёнки! Сегодня весь день не мога зайти на сайт! Какие то буквы без коца высвечивались! :(

Ну вот и зима подкралась незаметно, а до нового года всего 30 дней. Думаю если я буду соблюдать строго свои калории о не есть сладкого, то смогу сбросить где-то 3кг до нового года.