Блог Linka

Эх последние 3 дня я вообще распусилась! Совсем калории не считала, а ела и сладкое, и мучное, и всякие вредности...

Вот купила себе контрол который вроде должен помагать есть меньше. Девчёнки, а эта штука действительно помогает или фигня всё?

Итак, выдержала разгрузочный день! Урряяя! Представляете мне сегодня снилось, что я рулет ела ночью)) гы гы это называется "крыша едет не спеша тихо шифером шурша"))) может я с ума схожу?

Ну вот можно сказать уже прошло время колебаний разгружаться/не разгружаться. За день пока выпила пол литра кефира, осталась ещё половина. Эх а есть то и не хочется, а странно!

Эх вчера были в пиццерии и я можно сказать немного переела.... Сегодня устраиваю себе разгрузочный день.

Сегодня у девчёнки заказал в Эйвоне помаду и подводку для глаз так сижу теперь довольная!

Сегодня взала и наелася конфет! Ну не то чтобы очень много съела, но очень захотелось тем более давно уже не ела у=конфет вдоволь) но это просто исключение и не более.
Вот что съела вчера:
Завтрак 7.30:

Сегодня ходила на линейку вся такая красивущая! В коротой юбке :) Хотя раньше мне о ней только мечтать... Эх ладно на весах 65кг и я готова идти дальше! Вот что съела за сегодня:
7.00 завтрак:
творожок - 245ккал
йогурт - 75ккал

Девчёнки, вот хотела спросить, а сколько нужно сначала начинать бегать по времени? Да и по расстоянию?

Эх папина днюха... ела шашлык и салатики, ну ещё конфетку и немного шоколадки.