Блог Mitsuko

С утра весы показали 67, а это уже -700) на ABC больше не сижу) решила пока просто сушиться) поэтому активно ем салатики. За вчера всего 2 салата и в принципе даже при том что я положила в них брынзы они не превысили 500ккал)

Вообще на сушку меня натолкнул мой брат и по сути оно поможет нормализовать организм уже)

1.Первое, что надо сделать перед «сушкой» – профилактику гепатопротекторами. А вот пить «очищающие сборы» напротив, нельзя. Печень «поддерживать» начинают за 14-15 дней до начала входа в сушку.

Сколько ни начинаем а воз и ныне там) все мое ДР прошло и хватит есть) за те 5 дней на которые я дала себе спуск сильно отекла, хотя еще и КД скоро. Но всеееее теперь из домашних окопов я не вылезу!!

С начала августа многое произошло) в частности поездка к любимому мужчине, предложение съехаться вместе, сейчас надо собирать документы и в конце октября ухожу с работы)) ну и в начале ноября собственно отчаливаем на пмж)
Отсюда и рамки и т.д. месяц мне на похудание))) бросать потом я естественно не буду но хочу результатов именно за это время)))

Решила пока не взвешиваться что бы не нервировать себя. Пока хочу мышц - а это полюбому сначала привес, а я из-за каждых 100г страдаю)

Сидим и мотивируем себя))

Я долго ходила по магазину в поисках сладкого и не калорийного, в итоге взяла 2 батончика MilkyWay по 117ккал в каждом. Творожные кольца, пироженные и т.д. оказались от 300к в каждом Т_Т что-то как-то тянет на сладкое.

Не прошло и года и отвес дал о себе знать, а то мы люди нервные впадаем в панику быстро)
Сегодня по плану было 200к. Вроде с утра все считала, пришла с работы пересчитала еще раз - не хватает 40к. Добила их сейчас виноградинами)
С утра пристрастилась к киви + кофе. Прямо хочется кислятины активно)

После вчерашнего срыва не набралось ни грамма) это конечно отлично, но больше не срываюсь,как плохо бы ни было)
Покупка дня - весы для продуктов) давно хотелось и вдруг нашлись в Ашане за приемлемую цену в 400р) И у меня всегда проблема правильно отвесить продукт)

Как-то не свезло.....может это люди которые окружают влияют? а то все подсели на шоколад.... вот я не выдержала и слопала кусок сыра, плитку Риттер спорта и чебурек. Правда почти сделала промывание желудка, но вкус чебурека и мяса просто не отходят.