День 14 +400

Решила пока не взвешиваться что бы не нервировать себя. Пока хочу мышц - а это полюбому сначала привес, а я из-за каждых 100г страдаю)
Начала сегодня заниматься по Джиллиан) :take_example: я теперь понимаю почему её все так любят) первое время ноги просто отнялись, но упражнения волшебны) действительно чувствуешь напряжение в каждой мышце)и для 30минут в день оптимально)) теперь буду заниматься каждый день + бег + остатки братовского L carnetin'а (надеюсь он купит еще банку)
Будем творить чудо - избавляться от жира и подтягиваться) медленно но верно)
Я вчера как-то сильно проштрафилась, поэтому сегодня решила повторить 400ккал) Сегодня только крем-карамель и на остальные 300 наела овощного салата с моцарелой)