Блог Перечная Мята

Ура, у меня наконец то началось получаться и худеться))) Слава богу, уже 7 кг скинула, но на этом останавливаться не буду...
мне еще худеть и худеть)))

А главное что? Главное - МОТИВАЦИЯ!!!

Мотивация у меня шикарна - я очень хочу уже танцевать не только в зале (вечная студентка) или дома, но вообще выступать. Да, хочу выступать с танцем... очень-очень)))

Решила поделиться промежуточными результатами по прошествии ровно 4х месяцев с тех пор, как я взялась худеть)))

Вес: - 6 кг.
ОТ: - 3 см.
ОБ: - 4 см.

Да, результаты пока не супер, но главное - ОНИ ЕСТЬ!!!=)) И это очень приятно))
Буду продолжать и усиленно работать над собой. К тому же, сейчас уже тепло и есть не особо хочется))

Урра!!! Я просто молодец! Два дня сидела на оочень легком питании - отеки сошли, нажратые 2 кг тоже))) Вернулась к своему весу и продолжаю вести борьбу дальше!
Так что - главное - не сдаваться, помнить о цели и о том, что уже достигнуто - ведь одна маленькая неудача не должна затмевать все достижения)))

От диеты ты устала!? Ущипни себя за сало!!!

!

GoGodancer написала отличную заметку о том, как не бросать начатое!
Читаем вот здесь - http://www.nadietah.ru/node/284787

P/S а у меня сегодня йогуртовый день))) Разгрузочный, ага))

Ну вот куда это годится?? Нажрала каким то тайным и непостижимым для меня образом 2,5 кг.... повесится что ли? Убить себя?
епс... сижу на овощном супе на воде и твороге.
Прибью себя если сожру хоть крошку лишнюю... ей богу...)))))

я держусь...
Держу вес))) Сейчас важно удердать, т.к. у меня начинаются ПМС и все, что пойдет дальше)) - а это значит, что на меня напал жуткий жор с предпочтением на шоколадные конфеты(((
Кто как и чем спасается?=)))

А я вернулась))) А я съездила на о. Бали!!))) И это просто супер, так как во-первых купание в океане и ежедневные 2-хразовые прогулки по пляжу избавили таки меня от апельсиновой корки! А во-вторых жара и фрукты избавили от чрезмерного аппетита))) Теперь, вернувшись домой, я тут диетничаю и подвожу результаты.

Девочки, давайте худеть красиво, эффективно, весело и самое главное - ДРУЖНО!!!)))
Я начала новый этап в похудении))) Я буду худеть стильно, гламурно и весело))) Кто со мной??)))
Итак, что нам понадобится:
1. музыка PCD (качаем любимые хиты Buttons, Beep, Winning women (вот этот я просто обожаю) и прочие)), плюс смотрим клипы, концерты и все, что нравится!).

Дорогие худеющие, нужен совет)))
Просто у меня забавная ситуация - я уже несколько месяцев как изменила питание, не ем сладкого, жирного, жареного, хожу на танцы и... НИ - ЧЕ - ГО!!!
Вообще.

У меня наряду с новой системой питания, которая, как я надеюсь, окажется очень действенной, еще и спорт в моей жизни))) В виде восточных танцев и ежедневной получасовой зарядки.

Восточные танцы я вообще очень сильно полюбила.