День первый! Вдохновительный!

День первый.
Пока набирала заголовок, думала, какая же тема записи сюда больше всего подходит. Ведь я не придерживаюсь конкретной диеты - любой "фикс" в голове приведет к срыву.
Попробую описать то, чему буду неукоснительно следовать.

1) Правильное питание - ну это безоговорочно. При правильном питании, помимо всего прочего, исключаю хлеб, урезаю крупы (но не убираю полностью), всякие колбасы и сосиски - мне вообще до фени, но тоже на всяк пропишу. Далее фрукты. Урезаем! Ежедневно нельзя! Это углеводы, хоть и полезные. Буду налегать на смузи.
Молоко, кефир, творог, мясо и рыбка - основа основ. И не забываю про овощи. Преимущественно сырые или обжаренные без масла.

2) Не ем после 6ти. Не верю в сказочки про "можно". НЕТ. У меня нельзя и точка! Я так делала зимой, и круто схуднула!

3) Спорт. Наплевать на ноги/пальцы и прочую свою старческую дрезготню. Все. Я решила!
Будем бегать, а в зал с 7 июня.

Ну и надеюсь,51 кг я достигну побыстрее и без штрафов. Т.к. уже кучу всего хочется купить)))))