Ну и по нашенскому делу)
Вес сейчас примерно 70 кг (примерно, потому как взвешивалась вечером). Взяла себя в руки наконец-то, хотя честно признаюсь по такому холоду для меня это сродни подвигу. По ночам мерзну страшно, дома дубак жуткий - жить можно только на работе. Жду не дождусь обещанного потепления!!
Итак!
Вчера никакой тренажерки не было, разбиралась с различными делами в том числе и по дому, а заодно разобралась с тортиком птичье молоко, точнее с его кусочком, а еще один сожрала без зазрения совести сегодня утром Что-то чувствую я, что тушка стала тяжелее - ну тут еще и с туалетом некоторые затруднения. Но это не оправдание в любом случае! От рук отбилась мадемуазель совсем!!
Хороший сегодня денек, несмотря на то, что вчера МЧ вынес мне все мозги и ругался на меня, вернувшись с репетиции. Почему? Не спрашивайте.. Это необъяснимый феномен.
Настрой боевой, несмотря на погоду.. К дикому холоду добавился еще и ветер со снегом, просто прекрасно! :jest3: Последний месяц зимы начался, так что можно уже начинать ждать весну))) С утра еле поднялась, но все-таки заставила себя сделать зарядку!
Ну и холодильник! Пока до работы за 3 минуты долетаю, все конечности успевают отмерзнуть, лицо все шелушится (а я его между прочим кремом регулярно мажу, вообще кремом не пользуюсь, но зимой обязательно!) , плюс еще утром успевает выбесить народ в метро!! Эх!
Опять слетело 100г)) Что-то прямо в час по чайной ложке)) А все вчерашнее поедание сыра вечером (часов в 17-00 его ела), и даже несмотря на то, что это была моцарелла.. Сегодня с утра доела остатки на завтрак (гр. 30) и все! Ни-ни! Знаю же, что сыр мне все тормозит - так зачем ем его?.. Буду на стабилизации - вот там и можно им побаловаться))
Во-первых!! С праздничком нас, студентов!! И всех моих любимых Танюш еще раз поздравляю))))
Эх! Вчера был первый образцово-показательный день)) И по питанию, и по спорту (несмотря на болящий от КД живот - все-таки сделала вечером зарядочку: 45 приседаний, 30 на пресс, махи ногами по 10 раз, ну и просто разминку + АЦ скраб).
Как-то морально не готова я оказалась к холодам :jest3: Выползать на улицу нет ни сил, ни желания! Хотела съездить в Зеленоград, но выползши с утра из под одеяла, я эту идею оставила до лучших времен...
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии