Блог Leka4ka

Доброе утро!!!
Пятница меня чертовски радует!!!
Веса не знаю. Вся отекшая. КД бушуют.
Меню писать не буду, так как все равно оно испортиться, посещением родителей. Впереди выходные. Буду стараться держать себя в руках, но как всегда, если очень хочется то можно.

Привет красотки)))
Как вы?

Я не очень. На меня нападает жор... Из за лекарств сбился цикл и я жду КД, со дня на день.
Чувствую, что потихоньку опухаю. Водичка задерживается. А ведь завтра хотела взвеситься...
Так что вчера ела яйцо что бы бороться с жором. Немного помогло. :(

http://it-woomen.ru/publ/samye_krasivye_figury_zvezd_gollivuda/1-1-0-31
http://neti.ucoz.ru/publ/28-1-0-29
http://it-woomen.ru/publ/samye_krasivye_figury_zvezd_gollivuda_parametry_i_foto_chast_2/1-1-0-32

типа толстые
http://www.bagnet.org/news/society/44871

Привет!
Как настроение?
У меня прекрасненько. На удивление быстро доехала до работы. и на удивление не плохо спала.
Вчера вечером, смогла сделать упражнения на пресс и на руки. Это очень радует. По питанию старалась как могла. Все равно овощей было немерено, и кусочек сыра...

Сегодня
по питанию :
завтрак - два горячих будетброда /хлеб с отрубями+ колбаса+сыр/

Доброго вам дня, красотки!!!

Вчера натренировалась, до трясучки. На носу, экзамен, надо готовиться, а где бы силы взять? Но дала себе обещание, что обязательно справлюсь!

Сегодня
по питанию :
Завтрак - ложка оливье + яичница из 2х яиц
обед - тушеные баклажаны с грибами и сметаной, пополам с йогуртом + компот
ужин - салат /помидоры огурцы салат/

Ну вот и пролетели выходные :)
Как и ожидалось они были сильны по питанию. Но ничего, все лучшее впереди.

По питанию сегодня :
завтрак - 2 бутера /хлеб с отрубями+ альмете/
обед - курица, запеченная с помидорами луком и майонезом + рис
ужин - йогурт
И чай с молоком как перекус + 2 овсяных печения.

По физ-ре:
8 минут на пресс

Ура ура. Пятница. Хотя устать я и не успела...

Ну вот и третий день отхода от праздников.
Вечером все так же хочется жрать... Но я держусь как могу. Правда когда мужу готовлю, все равно что то пробую... (

По меню :

завтрак - горячий бутер /хлеб+ колбаса докторская+ сыр сваля/ и 3 ложки салата /крабовые палочки + кукуруза+ огурец+ яйцо, майонез чуть чуть/
обед - цветная капуста + куриня грудка+ сыр

Доброе утро!

Как ваши дела? Как настроение?

Вчера пока готовила на сегодня еду, съела 4 макаронены. Вечером есть очень хочется... Но ничего. Навернула огромную тарелку салата, полирнула стаканом кефира. Легла спать, глаза закрываю, а перед глазами борщ... Давно я не чувствовала такое чувство голода ночью. Но ничего справлюсь.

По питанию:

Привет всем в новом году!!!!

Я пропадала перед новым годом, так как была в завале по работе и потом еще и болела. Так боялась, что НГ проваляюсь, но слава Богу НГ состоялся и в общем очень даже не плохо!!! На 10 дней дома были 2 дня. И то не целиком. Гости, дни рождения и все такое. Но все пора брать себя в руки.