Девочки, одна моя знакомая похудела с помощью иглы для похудения, в ухо вставляли, она носила несколько месяцев, потом перерыв, сейчас опять носит. Но я не о том. Похудела она реально!!!!!кг. 15 не меньше скинула.
Очень странно, вес вырос +100 гр. Вчера в 20-00 съела грушу и хлебцы, блин. После 19-00 не буду есть. Проблемы со стулом появились. Что ела за день напишу вечером.
Итак, ела
чернослив - 100 гр
3 овсяных хлебца
груша
куриная грудка - 170 гр
огурец - 100 гр
салат из свежей капусты - 150 гр.
все.
Не худею((((
Весы сошли с ума. Показывают 2 абсолютных разных веса, мне кажется, что все-таки мой вес - что-то среднее - 68.3. Чувствую себя хорошо, сегодня первый раз выспалась, просыпалась всего 3 раза ночью к малышке) Отлично. Вечером запишу что ела в течение дня.
вот и вечер настал
меню сегодня - груша - 160 гр
яйцо -1 шт
перец болгарский - 300 гр
яблоко - 200 гр
картофель - 20 гр
мюсли - 100 гр.
Сегодня 2 день, мне кажется я даже за сегодняшний день поправилась. Меню сегодня - говядина 200 гр., кефир - стакан, мюсли - 100 гр, яблоко- 1 шт, чернослив - 120 гр, помидоры - 3 шт. не знаю, можно ли так похудеть, продержусь 7 дней диеты, там и посмотрю отвесы.
Начинаем. Подразнесло меня за время кормления грудью, кормить буду продолжать.
Куриная грудка, творог, йогурт, зеленые яблоки, мюсли
Калорийность общая - около 1000 ккал
С сегодняшнего дня я начинаю худеть после родов. Это просто необходимо,т.к. не узнаю себя в зеркало. Месяц назад у меня появилась чудесная девочка и 10 кг лишнего веса, скопленных за 9 месяцев ожидания. Ну ничего, будем постепенно избавляться от жира. Сложность в том, что я кормлю грудью и мне нельзя заниматься спортом (КС). В дневнике буду фиксировать все изменения в весе.
Да, не легко дается диета.... Ну ничего, прорвемся. Да, девочки, были ли у вас проблемы со стулом во время диеты??? И еще, во время этой диеты, когда основная потеря веса происходит, в первую или во вторую неделю??
За вчера, 14.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии