Блог ins_t

Обычный день. Не диетный, без подсчетов, даже без спорта (если не считать 3 часа ходьбы по такому морозу - ого-го, сколько калорий погорело)))) - отдыхаю после вчерашнего. Вариант тренировок по часа полтора через день начинает нравится, может это будет и лучше, чем по 30 мин, но каждый.

Вот и очередной день прошел. Опять это высокое атмосферное давление, чугунная голова и вечное желание прикорнуть на диванчике - воскресенье, чо)))))
Что кушали? Вот что:))

Когда ж эта зима закончится? :sad: Никаких сил уже нет... Никогда зиму не любила. Честно говоря, особо не разделяю радостей даже по поводу первого снега. Ну не понимаю я что-то ничего в зиме))) А сейчас ветер, холод, гололед, лица не чувствуешь, на секунду перчатки снимешь на улице (деньги, к примеру, достать), и потом лечишь цыпки и покраснения. Доживаю до весны! :sun:

Решила я, что хватит маяться дурью с похудением, и установила себе спокойный стабильный коридор калорий в 1500-2000 ккал, на котором я должна потихонечку уменьшаться. Сегодня у меня получился выходной, поэтому я дома целый день, и практически нон-стопом чавкаю и чавкаю, чавкаю и чавкаю... Думала, много начавкала, а получилось ну совсем мало. В общем, то ли лыжи не едут... )))

Вот такие вот сомнительные "чудо-диеты" были, оказывается, распространены в далеком и недалеком прошлом. Честно говоря, некоторые существующие типы диет не сильно далеко ушли от них. И что интересно, каждая из них имела свои толпы последователей.

1727 год

Уууу, без спорта я сегодня. Неожиданно, как снег на голову, свалились КД. Даже гигиенических средств дома не оказалось)))) Вечно я про этих гостей забываю, и вечно они незваные))) Чувствую себя в целом хорошо, но всё же нагрузки отменила, особенно с учетом моей прыти, лучше день-два поберегусь.

Я нечаянно выбросила листочек, куда записывала всё съеденное. А жаль, хотелось бы калории посчитать. Эх, грустно мне что-то… Вес утром был 65,2. +700 грамм от недавно зафиксированного исторического минимума.

День начался офигеть как! Встала в пол-шестого, напекла кучу блинов (от которой уже ничего не осталось)))), успела перед работой всех накормить до отвала, потом сама навернула 7-8 штук, начиненных то сыром, то сгущенкой.

 
Я пришла к вам с миром с отчетом! :)
Бухгалтерия у меня такая сегодня:
 
Завтрак:
- овсяная каша с вареньем
- булки-булки)))
- сгущенка
Итого: 880 ккал
 
Обед:
- суп
- ёжики
- бутер с сыром

Скажите мне, это нормально - катастрофический и просто адский во всех отношениях голод по утрам, что хоть наводнение и конец света, главное - побыстрее пожрать, а то всё, помру))))) Сегодня встала сама в восемь утра (в такое время в воскресенье начать топать по квартире - да я просто вселенское з