23/43

Дык пекуть!))))) Я уже и сама не знаю, как с этой пекарней бороться. На кухне отрываюсь готовкой горячих супчиков, салатиков, всяких закусочек, гарниров, в общем, типа здоровое питание. Но моим домашним, о ужас, не лень регулярно портить мои тщетные попытки перевести семью вместо со мной на рациональное питание - по противню булок чуть ли не каждый день))))) Причем поверь, я съедаю оооочень малую их часть)))

Да привес там будет))) Из-за жрачки - это точно. Вот только не знаю, а есть ли смысл из-за этого переживать, если я сегодня даже просто по весу пищи съела больше обычного, соответственно, содержимое желудка и кишечника окажется привесом на весах, а вот сколько из этого ушло в жир, я ведь понять не смогу. Может и много отложится, а может и этот излишек калорий (хотя тоже не знаю, а был ли он... думаю, всё же был... я тут просто еще похомячила хорошо, только не ругайся)))) впишется в обменные процессы, на поддержания мышц и прочее. Если бы были весы-анализаторы, было бы понятнее, а так у меня эти привесы на 80% из... кхм... переработанных отходов состоят)))))

Ой, в тебе эти куски хлеба с маслом горят как в жерле вулкана, ты меня не напугаешь))))))
Кстати, хотела спросить... Ты последний кг сколько сбрасывала? Хочу просто понять, насколько вообще возможны темпы похудения с твоим хлебномасляным)) питанием. :)

Никак я не могу этот чай убрать, любоффь у меня с ним))) Хотя знаю, что обилие не очень полезно, и кофеин, и зубы портит...

Не-а, я не вернусь к старой цифре. Я не ограничиваю себя, на диетах сидеть не планирую, ем нормально, обменку не замедляю, сбрасывать остаток планирую ооооочень ооочень долго и плавно, в основном спортом, без которого я уже никуда, а уже потом ограничениями в еде. Так что предпосылок к набору веса не вижу. Вся жизнь - диета и контроль за каждой крошкой, это не мой вариант)) Именно по этой причине женщины и старадают скачками веса +-20 кг. Много физической активности и здоровое пищевое поведение, в том числе и по отношению к плюшкам-ватрушкам - вот это уже вполне достижимо ;)