Блог Pole4ka

третий день диеты. Все при все проблемы забыты, хочется жрать! Составляю список еды, которую съем, когда закончатся эти пытки. Пойду в любимый ресторан, и заточу огромную порцию мяса с рисом, овощами и бананы в карамели. И еще куплю себе медовый торт. И съем. И большую шоколадку. С орехом.

Итак, глупо противостоять собственному упрямству. Прости меня, милый Протасов, но я всё же НИ КОГ ДА не любила творог. Не могу. Я знаю, что эта была самая правильная для меня диета, но мне слабо. Выберем что ни будь по проще для моего изменчивого настроения.

Я думала, что всё начинаю с чистого листа, однако... видимо... прошлые 3 недели Протасова всё же сделали своё дело... и набранный после срыва вес снова быстро уходит!!!

Итак, у меня сегодня второй день! Прежде чем сесть на Протасовку снова- я хорошенько подумала, что же привело к срыву в прошлый раз? Всё дело в том, что мне нельзя давать себе поблажек во время диеты.... Начинается всё безобидно- заправленный маслом салатик немного непротасовского содержания, потом конфетка с чаем... потом мороженное в жару... и понеслось!

Сорвалась на сладкое. Завтра начинаю всё заново.... но уже с ежедневными отчетами и измерениями. только ещё хочу воздержаться от курения, и добавить физические упражнения с массажиками.

хочу сообщить что начиная с пятницы у меня насались нарушения. Сначала я съела мороженное и твикс, потом, в субботу чай со сладостями (неудобно было отказываться) и морожку)))).... если кусок шашлыка считать за жаренное куриное мясо...то о нём промолчу.

Сегодня уже последний денёк 3 недели!!!
Взвешиваться с утра я не успеваю, потому что просыпаю! Из за КД кажется что животик раздуло!!! По этому худеющей себя не чувствую.

Итак, это всё же КД. По этому и с животиком и с весом беда! Продолжаю кушать курочку, яйцо, три яблочка и помидоры-огурцы.... Из молочного остался только кефир, творог надоел за первые две недели.

Блиииииииинннннн! Ну за что меня наказывают весы???? снова 58, 5! Что это? Я же ничего не нарушила!!!! И живот! Ррррррррр! Для КД ещё не время....
Наверное 300 г мяса это слишком слишком много! Сегодня не ем мясо вообще!

Вчера мене почему то ОЧЕНЬ захотелось морепродуктов, и я позволила себе салат с осьминожками, кальмарами и прочей морской пакостью))))) Диету нарушила, зато была счастлива)