Блог Pole4ka

последний денёк первой недели!!!
срывов и отклонений не было. Если не считать жаренные семечки в первые два дня диеты. :wink:
Питаюсь я примерно так-
За утро и в обед съедаю 2 яблока, яйцо, 250 г творога. Вечером ещё 250 г творога с помидоркой или огурцом. Надо бы овощей есть по больше, наверное... Пью чай и кефир.

Итак, первая неделька уже подходит к концу. Встала утром на весы- там 59!!! Да, 2 кг за 5 дней... должны радовать... но что то мне кажется это временно. А может просто погрешность весов)) Главное то, что мы идём на снижение)))

Итак, сегодня уже 5 день! Обычно перед выходом на работу- варила куриное яичко и ела его в обед, а сегодня проспала... пришлось обходиться 2 яблоками и 300 г творога. Пока их ела- заметила, что наелась. Ну не хочется больше есть.. и всё тут. Очень интересное состояние несоответствия- обеда с результатом)))

Как же я себя люблю! Я просто умничка! 4-ый день правда только начинается.. но я уже чувствую изменения от первых трёх.
Во первых- курение! Я вчера уже писала об этом... короче курить не хочется! Вернее хочется достать сигарету, подкурить... затянуться... но вспомню вчерашние ощущения после курения... и тошно становится.

Пришла с работы, поела капусты с кефиром, зажевала морковку... Оказывается, если морковку с краев обкусывать, то в серединке у нее останется вкусный сладкий стержень.) Увлекательно. Но я не наелась. Сделала салат из огурца и помидора, который переперчила, и пришлось запивать кефиром))) Я сыта.

Да... читаю отзывы о протасовке и настроение поднимается. Одно дело, что больших отвесов я не жду- рост 174, вес давно застыл на 61 +/- 1 кг. В кг много теряют те, у кого веса избыточного много. Даже не знаю, как мне соотносить свои объёмы с весом... Хотелось бы конечно весить 55.

вчера мне так хотелось СЫРНОГО СУПЧИКА с горячей хлебной лепёшкой из Перчини. Не потому, что голодная... просто он такой вкууууусный! А на деле- не стала есть даже окрошку, не потому, что сестра готовила))) просто там колбаса. А я теперь ем только капусту морковку, творог, яблоки и яйца! Жаль что всего по одному в день. Никогда их не любила... эх. А кефир вообще теперь мой друг)

У меня опять 61, 5!!! Да, я согласна... может быть с весом у меня всё в норме... Но с жиром явный перебор! И знаете что НАПРЯГАЕТ? То, что подруги, твердят- да нормальная ты, ну сейчас быть худой уже не модно! Похудеешь у тебя и жопа с грудью исчезнут. РРРРРРРРРР!!!!! Уже только из за этого хочется худеть, худеть и худеть! И утирать всем носы. Тем более что попытка- не пытка)))

У меня опять 61, 5!!! Да, я согласна... может быть с весом у меня всё в норме... Но с жиром явный перебор! И знаете что НАПРЯГАЕТ? То, что подруги, твердят- да нормальная ты, ну сейчас быть худой уже не модно! Похудеешь у тебя и жопа с грудью исчезнут. РРРРРРРРРР!!!!! Уже только из за этого хочется худеть, худеть и худеть! И утирать всем носы. Тем более что попытка- не пытка)))

Всё! Я начала))) Сегодня жевала творог, капусту и яблоки... запивая всё это кефирчиком.... и мысленно подстёбывала над собой- надолго ли включила Рембо?

Но блииииин, какое же всё таки вкуууусное было яйцо, которое я от нетерпения слегка недоварила... и по этому желток был большой и мягкий... мммм....