одиннадцатый день

завтрак
11.00-11.15
овсяные хлопья на воде
творог обезжиренный 1 ст.л.
кофе с корицей - 200 гр

12.30 - кофе 268 гр
яблоко

14.30 обед
супчик 200 гр
салат овощной 150 гр
кофе 200 гр

16.45 - 2 хурьмы
кофе 200 гр

22.00
2 груши
яблоко
хурьма

итого 459 ккал
почему я поправилась на целых три кг????