Блог нотка

от нашей доски почета,я балдею! а сейчас залезла посмотрела достижения доктора борменталя,до кучи!!! я просто в панике! блин,вот дает народ!!! можем ведь, когда хотим! ну очень хороший стимул!

одни откланения! днем было все по плану,но зато вечером! зависли с подружкой! 1л.джин тоника в 21.00 и кабачком тушоным пресанули! две худеющии,блин! но зато пообщались классно! 1сентября будет 27лет,как мы дружим!

позавчера все как обычно 600ккал. вчера грандиозная пьянка. было выпито без меры.ужас! сегодня весь день отходняк! до обеда колбасило страсть! есть ничего не могу!

все как всегда. ничего примечательного. работа,работа,работа! достало уже! ХОЧУ НА МОРЕ!

вчера после работы вырубилась по полной. с 18.00 и в ночь ушла. давненько я так не спала. сегодня весь день бодряк! и нагрузочку себе хорошую дала вечерком! позанималась супер!

суета весь день! ужас ! и позаниматься не успела! а хотелось! весь день о этом думала,как приду домой и .....! не фига не вышло!

пить воду или не пить? и сколько? прочитала очень много по этому поводу. сведенья противоречивые.вы что думаете?

денек удался,так сказать. сегодня выходная!

как и было обещенно с утра самой себе. уж очень мне интерестно стало сколько раз смогу отжать полных пресс с положения лежа на спине с тяжестью на ногах(ребенок сидел). итог: 250. 5подходов по50. между подходами отдых 1мин.

спокойный денек был. на работу съездила, покушать на 2дня наготовила мужикам своим. так что эта тема от маня отвалила на ближайшие дни. позанималась чуть чуть физрой.