Блог нотка

как и планировалось первого оторвалась будь здоров! до сих пор бошка болит! ненавижу спиртное! на завтра запарила гречки. и даже не знаю,что из этого получится!

и школьниц,и студентов,и их родителей! новые знания,новые знакомства,куча проблем!!! у кого какие эмоции? поделитесь!

все по плану. но сейчас пришлось выпить молока,желудок разболелся. осень,теперь начнется!!! без молока теперь будет не обойтись. жаль конечно,но что делать! проклятые рудники дают о себе знать!

все по плану. детеныш правда приболел. весь день уборка,стирка и т.п. а душа просит загула. и что бы по полной программе! первого в планах оторваться! а потом на недельку ,перед днем рождения , поконкретней заняться собой!

очень загруженные дни. подготовка к школе. подстрижки, шмотки и себе и сыну. к первому сентября решила и сама поднарядиться. купила себе парочку новых блузочек,брючки. еще надо юбочку преобрести и из обувки что нибудь.

у моего отца.при сахарном диабете осложнения на ноги. ноги отекшие, красные, все в язвах. может знает кто какие нибудь средства лечения. может быть какие нибудь таблетки,мази,травы,гели? в больницу не идет.

по питанию все по плану. весь день работала,только освободилась. у отца проблемы со здоровьем. у меня нервяк!

все по плану. 1100ккал. после работы отсыпалась. завтра,точнее уже сегодня опять на работу. устала. надо бы отдыха! физ.нагруз. не помню когда последний раз занималась! сил нет! вырубает меня! а надо бы!

силы нет ничего писать. падаю от усталости. день удачный. все по плану. немного перебрала ккал.1100. после срыва,рада сама себе. смогла прекратить обжираловку! ура! я молодец?

пмс прошел!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я рада. дал он мне в этот раз угля!