день58.

денек удался,так сказать. сегодня выходная! отоспалась по полной. прошлась по магазинам. шампуньку с масочкой для волос купила. а еще зашла в книжный магазин. часа на 2 зависли. сынуля мой по своим книжкам,а я как всегда по питанию. 7книжечек себе купила! и там начиталась досыты! парень мой угарал,а я на корточки присела и сижу почитываю! как продавци на меня косо смотреть начали,я уж совесть поимела,слиняла. сегодня: персик 120гр. рыба запеченная с грибами и сыром 200гр. черника150гр. сосиська50гр,помидорчик маленький. персик,арбуз100гр. физ нагр: пресс 250 полный,300 на верх. обруч15мин(что то бока болят). упражнения на верх.часть 30мин. ходьба1.5часа.