Конечно не "мертвой точки", но все-таки хоть какие-то подвижки есть. Просто немного меньше ем. По-другому не получается. Все в работе. хотя уже 2 кг за все время ушло, но объемы мои не изменились нисколечко, особенно грудь. я всегда, если хоть чуточку худею, начинаю с бедер.
кофе и яичница из 2-х яиц, но, конечно, страшно хочется мучного. вчера ужинала куриной грудкой с овощами. думаю, переборщила - на кремлевке овощей много не надо.
Сегодня 1-й день моей кремлевской диеты. утро - кофе без сахара (решила добавлять в него при варке мед, я растворимый кофе пью редко, в основном люблю сварить в турочке с кардамоном или гвоздикой - очень полезные для пищеварительного тракта штучки), 2 кусочка колбаски копченой.
День промелькнул незаметно, а вот к вечеру сильно захотелось есть. вроде держалась. решили остановиться на кремлевской диете. по протасову у меня точно не получится худеть, когда на улице минус 23-25!! так мяса хочется или хотя бы яичко!! на овощах далеко не уеду - это точно.
когда уже закончится этот ледяной февраль?! я пью массу чая и кофе - просто ужас, и все время хочу что-то сжевать. дома невыносимо холодно. то батареи горячие, то (когда надо) холодные. худеть никак не хочется
мне понравились комментарии к диете протасова, но , думаю, что на ней очень сложно сидеть. как с ней могут справится мясоеды? я реально без мяса и кофе не могу просто!!! может выбрать кремлевскую, кто посоветует?
Диету я не выбрала, но , думаю, самое лучшее - это меньше жрёхать и больше двигаться;))
с утра это прекрасно получается, а вот к вечеру... становится так холодно и темно, что только вкусняшки спасают положение:)
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
За вчера, 12.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии