Блог aspidistra

мне очень стыдно, но удержать вес у меня не получилось - окончание универа, работа, стрессы, внезапное появление парня - все это подтолкнуло меня опять к неправильному образу жизни.
очнулась только сейчас - защитив диплом и осознав, что 20 июля мне придется надеть купальник на море.

нет, это не семья, а издевательство просто.
весила я 100 кг - бабушка мне постоянно твердила, что я выгляжу ужасно и никто меня никогда такую не полюбит
стала весить 90 - она заохала, что я заморю себя голодом и вообще сейчас у меня "такие отличные изгибы"
стала весить 70 - паника, Лера ничего не ест, надо контролировать все количество съеденного.

сейчас зашла в комнату, говорит:

за период жизни с 17 до 21 у меня накопилось огромное количество фоток - 2 поездки на юга с друзьями, миллионы празднований дней рождений, прогулок, вечеринок, поездка в Европу, Сочи и Египет 2 раза... и все они вызывают во мне рвотные позывы. Не могу смотреть на себя прежнюю, не могу. Они все испорчены=( Практически самые веселые, самые лучшие годы студенчества - и везде я, ужасная и огромная.

Купила батарейку в электронные весы, снова все тщательно контролирую)
Этот этап похудания у меня довольно ленивый - решила не торопиться, не спешить и рацион сильно не уменьшать.
Главное - к нг весить меньше 65. Насколько меньше - хз =)
Плюс начинаю принимать ОК, пока непонятно как они скажутся на весе. Искренни надеюсь, что грудь не увеличится=/

Я опять худею.
После моря не получилось взять себя в руки сразу - разъелась до 74 кг Оо
Хотя в реальности вес был чуть меньше ( опять измеряю на старых механических весах), но решила отталкиваться от максимум
сейчас 71 ( значит в реальности где-то 68,7-69)
опять не ем вредное, опять не ем ночью, опять еженедельные измерения веса и объемов.

где-то месяц жила жизнью, когда не думаешь о том, что ешь.
не получилось - ела много и вредно =(
поэтому сейчас снова возвращаюсь к диетному режиму, очень сложно на самом деле....

не представляю, как наладить баланс в питании - у меня получается есть либо мало, либо много, а вот средне - никак.
когда в голове "похудение" - спокойно могу довольствоваться минимумом, а когда "отдых" - ем все подряд, шоколадки, бутерброды, все такое.
хорошо хоть не дошла до стадии "еда ночью перед компом")

привет всем, я еще тут))
мне очень стыдно, но я временно забила на диету - ем все подряд и наслаждаюсь осенью и комплиментами одногрупников.
думаю после юга немного поправилась...
но, если честно, не очень переживаю - все равно себе нравлюсь и все равно ношу 46 размер.

я знаю, вы мне тут обязательно поможете)
сегодня пришла к выводу, что нет лучшего способа приманить к себе позитивные перемены в жизни, чем самой пойти к ним)
тем более осень..
в общем я решила, что мне необходимо обновление гардероба, тем более в связи со сменой размера с 18 на 12-10 ( то есть с 52 на 44-46) у меня не так много вещей.

Не знаю, у кого как это происходит, а я все никак не могу найти контакт с новым телом.)