стыдно

Главные вкладки

Изображение пользователя aspidistra.
пн., 18.06.2012 - 15:02 — aspidistra

мне очень стыдно, но удержать вес у меня не получилось - окончание универа, работа, стрессы, внезапное появление парня - все это подтолкнуло меня опять к неправильному образу жизни.
очнулась только сейчас - защитив диплом и осознав, что 20 июля мне придется надеть купальник на море.
мой вес сейчас 78,6.
и это скажу я вам ппц,мне жутко некомфортно.
таким образом,через месяц я должна весить 69

Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — пн., 18.06.2012 - 19:01

Сбросить будет не очень сложно,сложно будет потом его удержать.Голодом сброшенные кгшки возвращаются...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Christin — ср., 11.07.2012 - 15:49

С каждым разом _быстро_ сбрасывать килограммы будет все труднее и труднее, вместе с весом будет возвращаться в 2 раза больше жировой ткани, чем было ранее.

Разумно будет в таком случае сбрасывать медленно, но верно, по 1 кг в неделю. Сброшенные 10-15 кг за месяц вернутся за следующий с прибавкой, тем более если ни в чем себе не отказывать после диеты.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон