Блог Rиночка

Вчера провела день по системе, но всю ночь воду пила - жарко было - вот и результат+300 гр, но это уйдет. Сегодня с утра еще не знаю, что съем, в обед - печень с рисом, полдник - яблоко, а на ужин, скорее всего, овощной салат и рис. Всем приятного выходного!

Опять 70, ёпть! Глазки долу, голова к полу... со страшным стыдом возвращаюсь. Несколько месяцев не заглядывала - ела в тихомолку (вышла на работу - с непривычки мела, все, что под руку попадалось, хотя все равно нет мне оправдания).

Привет, девочки! Молодцы, такие результаты у всех, не зря старались. А мы только приехали всей семьей от родителей мужа, где я продолжала (с переменным успехом) худеть. Итог конечно совсем небольшой - 600 гр., но все же я увидела 67 и это главное. С сегодняшнего дня возобновляем бег с нашей старой компанией, да и бодифлексом там неловко было заниматься - заново начинаю.

Уже 68.2, скоро 67! Девочки, лень было писать, а события кое-какие были (Конечно я не виделась с голливудскими актерами, как некоторые тут счастливчики(((), зато на меня напала кавказская овчарка...

Пятница и суббота были идеальными для моей фигуры - бодифлекс, ужесточенная система, а вот на воскресенье договорились с сестрой поехать семьями к родителям, папа достал свою самодельную коптильню-гриль-старый духовой шкаф))) и накоптил нам 3 курицы и горбушу, ну, к этому всему полагались салаты,

Ой, кажется вес пополз вниз (хоть бы не сглазить только!) Хочу к понедельнику 67 увидеть, хотя бы 67.9, вот было бы приятно! Всем боевого настроения!

Девочки, мне нужно, очень-очень нужно похудеть к 28 мая! Стимул ой-ей-ей какой серьезный (только рассказать пока не могу - язык дурной, как что ляпну, обязательно не получится). Осталось 25 дней. План действия прост - опять подключаю незаслуженно брошенный бодифлекс и поменьше обжираюсь с утра.

Девочки, привет! Я вернулась на сайт и в жизнь! Какое счастье, что закончились две недели жуткого кошмара, ну начнем по-порядку: на врачей мне не везет, это факт.

Вот и наступила остановка в весе, конечно, организму нужно привыкнуть, освоиться и вперед - к новым свершениям... Я все понимаю, но когда вечером с голода дохнешь (на ужин вчера в 17.00 яблоко съела, да и обед был хилый), не очень приятно с утра +300 гр. видеть.

С начала похудения талия уменьшилась на 10 см! Вчера весь вечер переживала - сорвалась, съела рыбки жареной и печенюгу (И это на ужин!!) А сегодня всего +100, какая ерунда! Сегодня на ужин буду наказана)):
З: Тушеная капуста, чай с молоком и сахаром.
О: Суп (на овощном бульоне, но с мясом.
П: 150мл бифидока.
У: Яблоко зеленое.